Produtos de leite de millo - bo ou malo?
Todo o mundo sabe que a cuajada natural, a crema agria, kefir, son moi útiles para a saúde humana. Pero iso é certo para a nai de enfermería? Descubrímoslo. Os produtos lácteos fermentados, incluíndo o leite fermentado, contribúen á saturación do corpo con calcio e fósforo.
Durante a lactancia materna, a hamburguesa fermentada é útil, porque é moi importante para a nai e para o fillo. Estas sustancias son un material de construción para o sistema óseo e os dentes do bebé. A mamá tamén precisa destes minerales para manter a súa forza e manter os seus dentes íntegros.
Ademais, a baga fermentada tamén se enfronta ben coa normalización da dixestión, xa que ten encimas especiais na súa composición. Isto é moi importante para as nais que moitas veces despois do nacemento non poden axustar as feces. Aquí é onde os produtos de leite azedo chegan ao rescate.
Pero debes escoller a muller fermentada correcta. Ideal, se o fas ti mesmo. Pero non todos poden facelo. Polo tanto, cando chegue ao supermercado, debes prestar atención á composición e á data de fabricación do produto. Se o paquete indica unha vida útil de máis de 7 días, os produtos conteñen un conservante que non é desexable cando amamanta.
O mellor é comer ryazhenku entre as comidas como un lanche. Non é desexable combinar este produto con outros pratos proteicos. A mellor adición a un vaso de ryazhenka será produtos de panadería.
¿É posible ter unha muller fermentada durante a lactancia materna?
A pesar de todos os beneficios dunha hamburguesa, ela tamén ten contra-indicacións. Beber non é desexable se hai intolerancia aos produtos lácteos ou unha reacción alérxica. Despois de todo, existe a posibilidade de que o organismo do bebé, así como a nai, reaccionen a este produto.
No primeiro mes despois do nacemento, bebe leite fermentado coa lactancia materna con precaución. Recoméndase por primeira vez probalo non antes do que o bebé terá dúas semanas. Debe comezar con 100 ml do produto. Se o neno é alegre e activo, a súa barriga non se lastima, entón a próxima vez que a nai poida beber un pouco máis de leite de leite, levándoo a medio litro por día, pero non máis.
As nais novas que se preocupan pola súa figura, será útil descubrir que o leite fermentado é un produto que é bastante gordo e que o abuso pode xerar un peso adicional.