¿Que é útil nas albóndigas cando amamanta?
Todo o que entra no corpo da nai entra no seu leite, afectando así o seu valor nutricional. As boliñas, que a enfermeira usa ao amamantar a un neonato, tamén poden afectar a calidade do leite. E se conteñen diferentes graxas técnicas e vexetais, aditivos xeneticamente modificados, conservantes, entón non hai ningún beneficio para o corpo. Este produto é moi prexudicial para o bebé.
É outra cousa máis: bolos de masa casera caseiros que, cando amamantados con cantidades moderadas, non danarán a un neno. Só hai que empezar a probar un pouco, observando como a miga reaccionará ante un novo prato na dieta da nai. Se todo é normal, a porción pode chegar a ser normal, pero non abusar de boliñas, que teñan un alto contido calórico e poidan estropear a figura da nai.
Como cociñar boliñas útiles?
É importante que as albóndigas non conten carnes gordas. Mellor, se están feitos de carne de polo ou de aves. Na casa, podes cociñar carne picada de calquera cousa. Pero se a muller aínda prefire a carne de porco, a preparación debe levar un anaco de graxa e mesturalo con carne nunha proporción de 50/50. Nela pódense engadir un pouco de cebola, allo e verdes.
Para a proba, úsanse as harinas de trigo, auga e sal habituais - estes ingredientes non son prexudiciais para o bebé. Para dar boliñas perfumadas a unha mesa é posible con crema de graxa baixa en graxa, pero a partir de mostaza, vinagre e maionesa , é mellor rexeitar. As boliñas durante a lactación non afectarán a figura, se comelas con moderación.