¿Por que serve sandía?
Primeiro de todo, hai que sinalar que esta baga é rica en azucres, entre os que se atopa a fructosa ea glucosa. É o último o que é a fonte de enerxía no corpo humano. Malia a alta concentración de azucre, esta baga é baixa en calorías - só 25 calorías por 100 g de sandía. Isto non pode senón alegrarse ás mulleres que constantemente observan o seu peso.
A pulpa en si é moi rica en pectinas, que teñen un efecto positivo sobre os procesos dixestivos, así como os elementos traza e ácidos orgánicos: potasio, sodio, ferro, zinc e ácido fólico - teñen un efecto positivo sobre o traballo dos sistemas cardiovascular e nervioso. Ricos en sandía e vitaminas: A, C, E, Grupo B están presentes na súa composición.
O que é útil en si mesmo contén melón?
Esta baga perfumada e suculenta é pouco probable que deixe a ninguén indiferente a si mesmo. É por iso que moitos esperan o momento no que aparecerá nas prateleiras das tendas e mercados.
Ademais do pracer gastronómico, o melón tamén pode traer grandes beneficios para o corpo. Entre as propiedades benéficas desta baga, vale resaltar:
- unha fonte única de vitaminas, ácidos orgánicos e microelementos: A, B, C, E, K, sodio, potasio, ferro;
- o melón mellora os sistemas dixestivo e excretor;
- contida no feto betacaroteno, axuda a mellorar a condición da pel.
Pódese alimentar unha nai e sandía a unha nai de enfermería?
Primeiro de todo, respondendo a esta pregunta, os pediatras chaman a atención das mulleres á idade das súas migallas. A cousa é que ata 3 meses, é mellor non introducir estas bayas na dieta, porque Por mor da maior fermentación no estómago do leite materno, poden causar o desenvolvemento do cólico no bebé.
Separadamente, hai que dicir sobre unha reacción alérxica. Mesmo despois de alcanzar o bebé anteriormente mencionado, a nai debería introducir gradualmente bagas na súa dieta. Despois de probar unha pequena porción da mañá, despois de alimentar ao bebé, é necesario observar a falta de reacción do seu pequeno organismo durante o día. Se os vermellos, as espiñas, as burbullas están ausentes, pode aumentar gradualmente unha porción da súa delicadeza. Non obstante, ao mesmo tempo: a principal cousa non é esaxerar: 2-3 porcións de sandía e melóns unha vez en 3-5 días serán suficientes.
¿Poden todos comer sandía e melón?
Non todas as mulleres poden usar estas bagas, debido a algún tipo de enfermidade que teñen. É por iso que, antes de conducir á dieta, é mellor consultar a un médico unha vez máis, someterse a unha enquisa se algo está incómodo ou sospeitoso. Polo tanto, a sandía está estrictamente prohibida con violacións como:
- enfermidades do sistema urinario, en particular riles (urolitiasis). Isto explícase polo feito de que a sandía ten un efecto diurético pronunciado;
- trastorno e anormalidade do estómago (úlcera, colite);
- diabetes mellitus.
Tamén hai contraindicacións para comer melóns. Entre os médicos adoitan chamar:
- enfermidades do tracto gastrointestinal (gastrite, úlcera);
- trastornos do sistema endócrino (diabetes mellitus).
Separadamente, hai que dicir sobre as regras para o uso destas bagas. Deben comer entre as comidas básicas, sen ningún estómago baleiro. Ademais, non coma unha sandía e unha mamá que alimenta o melón logo dunha cunca de leite borracho. Isto levará á disrupción do proceso dixestivo e pode causar diarrea.