Esta é unha baga de bagacha, que tamén se chama "pexego chinés", "mazá do corazón", "cereixa de inverno". O Imperio Celeste é a súa terra natal, pero hoxe cultívase nos Estados Unidos, Brasil, Xapón, Turquía, Azerbaiyán e outros países. Polo momento hai máis de 500 especies de bagas chamadas caqui, cuxos beneficios e os seus danos son múltiples, como a composición.
¿Por qué son caquis útiles para o corpo?
A froita doce e suculenta proporciona o 25% do requisito diario de hidratos de carbono e a metade replén a cantidade de ácido ascórbico necesario. O uso do caqui para o corpo non ten prezo, porque é rico en varias vitaminas, minerais e outros nutrientes. Inclúese no tratamento complexo das enfermidades dos órganos de visión e respiración, dixestión, órganos urogenitais, corazón e vasos sanguíneos.
Persimmon - composición
A baga contén caroteno, niacina, ácido ascórbico, elementos minerais - iodo, ferro, manganeso, magnesio, potasio, cobre, ácidos - málico e cítrico, tanino, pectinas, fibra dietética, antioxidantes, purinas, aminoácidos, fructosa e glucosa, flavonoides e outros, que determinan o seu dano e beneficio. Os que están interesados no que hai vitaminas no caqui, podes responder ás vitaminas B necesarias para manter o traballo do sistema nervioso. O melocotón chinés ten un contido calórico de só 62 kcal por 100 g.
Persimmon: bo e malo para a saúde
A cor laranxa da froita determina o betacaroteno presente nel, o que mellora a visión e prevén as enfermidades oculares. O potasio e o magnesio no caqui non causan danos, pero só se benefician, porque melloran a presenza do pulso cardíaco, reducen a viscosidade do sangue, aumentan a elasticidade das paredes dos vasos. Para o tratamento da hipertensión, recoméndase verter a casca triturada de bagas con leite e bebida para reducir a presión arterial.
As propiedades terapéuticas dos castiñeiros inclúen a capacidade de mellorar o fluxo sanguíneo e evitar o desenvolvemento da anemia. Esta baga recoméndase incluír na terapia complexa de enfermidades da glándula tireóide, beneficiarase coas enfermidades do sistema respiratorio e acelerará a recuperación en bronquite, pneumonía, amigdalite, etc. As súas propiedades bactericidas utilizáronse dende tempos antigos para tratar cistite, pielonefritis, intestinal e outras infeccións.
Este é un persimmon, cuxos beneficios e prexuízos non son comparables. O manganeso eo fósforo na súa composición apoian a saúde dos ósos, eo primeiro tamén é un compoñente dunha enzima que neutraliza o efecto dos radicais libres. Os danos poden traer un froito inmaturo con propiedades astrinxentes obvias. Despois do seu uso, hai un sentimento de obstrución no esôfago. O estómago sente como pedra, a dixestión é perturbada.
É posible comer caqui en diabetes mellitus?
A mazá do corazón inclúe unha gran cantidade de hidratos de carbono, polo que hai dúbidas de se se pode usar para esta enfermidade. A quen preguntan se é posíbel que os diabéticos caian e se os beneficiarán, paga a pena dicir que está prohibido depender da insulina, pero hai excepcións. Cun déficit relativo de insulina, pódese consumir estrictamente dosificado. Na diabetes tipo 2, pode consumir 100-200 g de bagas por día. É importante controlar a concentración de glucosa no sangue.
¿É posible comer caqui con gastrite?
Con esta enfermidade, a principal causa é a bacteria Helicobacter, pode usarse a cereixa de inverno, especialmente se a enfermidade vén acompañada dunha alta acidez. A tiamina na súa composición beneficiará que normaliza a acidez, ten un efecto bactericida, mellora o funcionamento do intestino e aumenta a resistencia do corpo á infección. Pero isto só se aplica aos pacientes no estadio de remisión. O caqui con gastritis de forma aguda causará danos. Os seus taninos exacerbarán funcións secretoras e motoras, empeoran a condición de feridas erosivas.
Persimmon con pancreatite
A pancreatite está asociada á inflamación do páncreas. Con esta enfermidade é moi importante observar unha dieta especial escasa, que estabiliza o traballo do aparello dixestivo. No período de remisión, pode consumirse en pequenas cantidades, xa que o persimmon para o páncreas beneficiarase proporcionando un sentimento de saciedade durante moito tempo, sen sobrecargar os intestinos, reencher as tendas de vitaminas, terá un efecto inmunostimulante, bactericida e de fortalecemento.
Non obstante, na fase aguda, cando o corpo carece da hormona necesaria para a completa asimilación do azucre, a froita pode ser prexudicial, xa que o páncreas deberá traballar con sobrecargas. Ademais, a substancia astrinente e de fixación do tanino pode provocar o estreñimiento, e iso non é desexable. A peelada da froita debe ser eliminada e só hai froitas completamente maduras - suave e marrón dentro.
Podo comer caqui se teño unha úlcera de estómago?
No desenvolvemento desta enfermidade, a bacteria Helicobacter tamén é culpable, pero a tensión, a desnutrición eo uso de medicamentos están cargados de consecuencias tan desagradables. O caqui para o estómago beneficiará, pero só se se usa na fase de curación das erosións e úlceras. Así, a baga debe ser madura, suave e suculenta. Vai purificar o fígado, ter un efecto de desintoxicación, reducir a dor, eliminará o exceso de sales de sodio do corpo - irritantes da mucosa.
Persimmon: beneficio e dano para perder peso
Debido á capacidade de saturar rapidamente o corpo e proporcionarlle enerxía, moitas veces inclúese na composición dos programas de adelgazamento. A abundancia de vitaminas e minerais compensará a falta de nutrientes cunha diminución no contido calórico da dieta, e a fibra e as pectinas mellorarán o metabolismo ea dixestión, normalizan a peristálise intestinal. O caqui para a perda de peso beneficiarase polo feito de que como un lanche durante moito tempo para reducir a sensación de fame. E pode usarse de forma inalterada e engadir á composición de cócteles, ensaladas de froitas, etc.
Día de descanso nun caqui
Consiste no feito de que todo o día para comer só un pexego chinés, pero non máis que 1,5-2 kg. Ademais, absolutamente calquera volume pode beber auga mineral sen gas e auga pura, té, café, pero non bebidas lácteas, se non, non evitará molestias e dor abdominal. Os que preguntan con certeza o caqui, hai que sinalar que non está prohibido comer pan ou pan.
Dieta sobre caqui
Hai moitas variacións nos sistemas de enerxía coa inclusión desta baga, pero en si mesma non pode afrontar o exceso de peso. Unha persoa necesita revisar radicalmente a súa dieta cambiando os hábitos alimentarios. Ademais, é necesario aumentar a súa actividade motora. Para empezar, é mellor andar máis, facer o exercicio da mañá e continuar a adestramento de forza.
Aqueles que estean interesados na forma de comer persimmon fighters con exceso de peso, pode ofrecer un menú cunha das tres opcións para elixir:
- Para o almorzo : ovos fritos, mingau de leite ou muesli, cheo de iogur.
- Segundo almorzo : dous xamas.
- Para o xantar : calquera carne magra ou peixe cocido fervendo, cocido ou cocido. Para adornar - trigo sarraceno, arroz ou pasta de variedades sólidas. Ensalada de vexetais frescos favoritos.
- Para un bocadillo : ensalada de froitas, que está dominada por caquis, cuajada coa súa carne ou batido de salvado e cenoria.
- Para a cea : mariscos, verduras ou sopas estofados.
É moi importante consumir moito líquido e eliminar completamente da dieta produtos semi-acabados, comida rápida, produtos afumados, picles e pastelería. Como xa se mencionou, durante un período de enfermidades agudas do tracto gastrointestinal, un caqui pode ser prexudicial, polo que non se debe empregar, xa que é imposible neste momento sentar dietas de perda de peso. Non podes morrer de fame, porque entón podes escribir aínda máis do que era antes da dieta.
¿A que enfermidades é imposible comer caqui?
Con enfermidades adhesivas, obstrución intestinal e propensión ao estreñimiento, o seu uso está prohibido, especialmente se é inmaturo e ten un forte efecto astrinxente. Preguntando quen está contraindicado caqui, paga a pena responder que os individuos despois da cirurxía. Non debe comer con estómago baleiro, especialmente coa casca. Esta baga non encaixa perfectamente con peixe e marisco, polo que debería haber unha ruptura de dúas horas entre os seus métodos. Con precaución, ofrécese a nenos de 3 a 7 anos de idade.
¿Que é o caqui nocivo?
Primeiro de todo, pode provocar alergias e intolerancia individual, especialmente nos nenos. Esa baga, como o caqui, os beneficios e os danos descritos neste artigo, ten un sabor azafrán, que non lle gusta a todos. Os que tiveron unha operación no intestino son propensos ao estreñimiento e impenetrabilidade a usar o melocotón chinés é mellor rexeitar. Falando sobre o perigoso caqui, non se pode deixar de recordar aos diabéticos que constantemente controlan a concentración de glucosa no sangue. O uso indeterminado pode provocar o desenvolvemento de coma hiperglucémico, e iso é moi perigoso.
O índice glucémico de caqui varía no intervalo de 50, e isto é considerado un promedio, polo que debe ser dosificado. Para persoas con obesidade e exceso de peso, é interesante só como fonte de fibra e pectinas, polo que é mellor non apostar só por esta baga, senón utilizala con outras froitas e verduras. Todo é bo con moderación, e isto aplícase especialmente á cereixa de inverno.