Quen non lle gusta a compota de froitos secos? Pode estar borracho tanto frío como quente. No frío séntese perfectamente a sede, polo que é mellor cociñalo no verán e poñelo no frigorífico, e no caluroso quentarase no inverno, despois de andar no xeo.
Compota de froitos secos a partir de mazás secas, Damasco, peras, pasas, ameixas, polo que pode considerarse unha fonte adicional de vitaminas. Podes engadir na compota e froitas exóticas, como a piña seca, a banana, o kiwi. Como facer compotas de froitos secos? Consideremos contigo a receita de compota de froitos secos.
Como preparar unha compota de froitos secos?
Ingredientes:
- Mazás secas - 200 g;
- peras secas - 150 g;
- unha mestura de froitos secos - 400 g;
- auga - 2 l;
- azucre - 150 g.
Preparación
Enxágüe as mazás ben baixo auga quente, e as peras e froitas secas remóñense durante 5-10 minutos. Nunha cacerola de auga fervente, engade azucre e mestura ben para disolver completamente. No jarabe resultante, primeiro coloque as mazás e as peras, logo de 5 minutos unha mestura de froitas. Cociña todo a lume baixo por 25 minutos. Ao final, agregue a zestura de limón, a gusto a vainilla. Nós cociñamos todo xuntos durante outros 10 minutos e eliminalos do lume. Cubra cunha tapa, dándolle compota de froitos secos para infundir. A bebida de vitaminas para calquera tempada está lista!
Compota de froitas secas nun multivariado
Se tes un multivariante, entón suxeríalle unha simple compota de compota de froitos secos nun multivariado. Resulta moi saborosa e perfumada.
As froitas secas lavadas colócanse no multivariado. Engade azucre e auga ao arroz máximo. O multivessador ponse no réxime de "apagado" durante aproximadamente 1-2 horas. É mellor poñer a compota na noite, entón o multivariante entrará no modo de calefacción e a súa compota de froitos secos será infundida ata a mañá como nun termo.
¿Como cociñar unha compota de froitos secos para un neno?
Todos os nenos adoran compotas de froitas secas. Para a compota infantil, é mellor escoller froitas da súa propia dacha, porque son ecolóxicos e máis suculentos. Se aínda tes que comprar froitos secos, mellor terá os que crecen na túa rexión: mazás, peras, etc. En calquera compota pódense engadir pasas.
Ingredientes:
- Variadas de varias froitas (peras, mazás, ameixas, pasas) - 350 g;
- auga - 2 litros.
Preparación
Os froitos secos enjuáguen ben con auga quente e colócanse nun pote de auga fervendo. Cociña uns 30 minutos, ao final podes engadir un puñado de pasas. En vez de azucre, pódeslle poñer un par de culleres de mel, se o neno non ten alergias nel.
Que útil é un compota de froitas secas?
A compota de froitos secos é moi útil para a dixestión. Nas froitas secas contén moitas pectinas, que melloran os procesos dixestivos, estimulan a peristaltis intestinal. Co uso regular de compotas a partir de froitos secos, os procesos metabólicos están normalizados, substancias tóxicas, o exceso de colesterol son eliminados do corpo. Segundo o contido de microelementos e vitaminas, son moito máis ricos que os zumes comprados na tenda. Así que beba compota de froitos secos e estea saudable!