Sobre a utilidade dos cítricos son coñecidos por todos, pero por algún motivo, coa popularidade de kiwi todo resultou moito peor. Se ten deficiencia de vitaminas, que vai comer? A resposta máis común é a laranxa, pero resulta que só un kiwi contén unha norma diaria de vitamina C. Se o sabor é demasiado específico ou se os distribuidores están a funcionar peor que o "laranxa", pero o feito segue: o kiwi inxustamente colócase nas baldas de froitas.
A cousa máis bonita sobre esta froita peluda, probablemente, nin sequera é a loita contra os beriberi (xa nos dimitimos a esta desgraza), pero o feito de que o kiwi axude a queimar graxas.
A mellor forma de aproveitar esta calidade envidiable é preparar un cóctel de queima de graxa do kiwi. Despois de todo, en forma líquida, en calquera caso, imos comer kiwi moito máis.
Os beneficios de Kiwi para queimar graxa
Antes de comezar a preparar un cóctel de queima de graxa de kiwi dunha cor verde agradable, debemos darse conta do que nos dá:
- o kiwi limpa os vasos sanguíneos do colesterol, que non só contribúe á eliminación da graxa "máis perigosa" do organismo, senón que tamén reduce o risco de accidente vascular cerebral;
- O kiwi contén moitos antioxidantes, que neutralizan o efecto dos radicais libres, acelerando o proceso de envellecemento e ralentizando o metabolismo;
- un cóctel queima graxa con kiwi converterase nunha fonte de vitaminas C, E, provitamina A, potasio e fibra;
- O kiwi contén moito menos azucre que outras froitas;
- O kiwi acelera a dixestión, alivia erupcións, azia logo de comida pesada;
- un cóctel de queixo queima de kiwi axustará o traballo dos riles e os intestinos, o que permitirá esquecerse do inchazo e do estreñimiento.
Receita de coctel de kiwi
Cóctel de kiwi
Para preparar un cóctel de queima de graxa do kiwi, leva un pouco de tempo e esforzo, tal cóctel pode ser un substituto ideal para almorzos "bocadillos", que
Ingredientes:
- kiwi - 1 peza;
- limón - 2 aneis con zest;
- perexil - 6 ramas;
- menta - 6 ramas;
- auga 100 ml;
- mel - 1-2 culleres de sopa.
Preparación
Kiwi é limpo e esmagado. No liquidificador póñense kiwi , limón, ramitas de perejil e follas de menta. No "mash" acabado engadimos mel e auga. Unha vez máis, batir e gozar.