A auga non é só unha substancia única. A presenza de auga líquida noutros planetas permítenos esperar que os organismos vivos poidan existir alí, e mesmo na Terra Nai, non hai ningunha vida na que estea ausente esta sinxela e sorprendente molécula H2O. Utilizámolo na súa forma pura, así como nos produtos e varias bebidas. Por certo, na dieta do home moderno, estes últimos reemplazan gradualmente a auga habitual, que está lonxe de ser sempre boa: adoitan levar calorías adicionais que non se consumen na forma de vida moderna, senón que se instalan en quilogramos extra, interfiren coa asimilación dos alimentos e moitas veces son simplemente nocivas. por exemplo, un favorito da soda dos adolescentes). Unha das alternativas que ofrecen algúns simpatizantes dunha alimentación adecuada, en vez das bebidas habituais, é a auga salgada, cuxo beneficio é que presumiblemente axuda a limpar o corpo e combater os quilos extras. Averigamos se iso é verdade e se a auga salgada é ese elixir milagroso para a perda de peso, o que lle permite perder peso sen dieta e exercicio físico.
Adelgazamento con auga salgada
Este método veu a nós de ioga e, inicialmente, non tiña nada que ver coa perda de peso. A tarefa principal de Shank-Praxalan (isto é o que se chama esta técnica) é a purificación do corpo, en particular do intestino, das escorias acumuladas nel, que interfiren co traballo ben coordinado de todos os sistemas do noso corpo. En termos xerais, parece así:
1. Preparación da auga: a auga salgada quente (uns 36-40 graos centígrados, concentración de sal - mar ou sal de rocha - 15-20 g por litro de auga) é tomada para o procedemento de limpeza intestinal.
2. A parte principal do procedemento: cun estómago baleiro 1 cunca de auga salgada está borracha, entón realízase un conxunto de exercicios (asanas):
- postura da montaña (tadasana) - pé dereito , os pés están pechados, os lados exteriores son paralelos entre si, o peso do corpo está uniformemente distribuído sobre a superficie dos pés, os xeonllos están tensos, as vasos de xeonllos son levados cara arriba, o estómago é levado cara arriba, a columna vertebral eo pescozo están mellor endereitarse, o queixo apunta, son dobrados no peito como na oración;
- a pousada da árbore, que está dobrada polo vento (tiryaka-tadasana) - a postura inicial como na pose anterior, tirando as mans, torsionando os dedos, facendo 12 inclinacións por cada lado;
- postura de rotación na cintura (kati-chakrasana) - pé dereito, colocando os pés a unha distancia de 60 cm un do outro, brazos estirados aos lados ao nivel do ombreiro e xira o corpo superior ao lado dereito, poñendo a man esquerda no ombreiro dereito e a túa dereita cintura envolvida por detrás, repetir 10 veces en cada sentido;
- postura de cobra volvendo (tiryaka-bhujangasana) - deitarse no abdome, as pernas únense, enderezanse, descansan con medias ao chan, as mans se dobran nos cóbados e póñense as palmas ao nivel do ombreiro, o queixo ata o chan, entón, tirón moi lentamente a cabeza , inclinándose nos brazos para dobrar o corpo, arqueados cara atrás, entón xirar lentamente a cabeza eo corpo á esquerda, repetir 10 veces en cada sentido;
- a postura da masaxe do abdome (golpeando a caršanasana) : colocándose as palmas nos xeonllos, inclinando o xeonllo dereito mentres intentaba conectar o tronco á esquerda, o máis forte posible, o xeonllo esquerdo permanece na posición vertical, repetir 10 veces en cada sentido.
3. É necesario beber auga salgada e exercicios alternativos ata que a defecación comece a producir auga case pura.
Como xa se mencionou, o obxectivo deste procedemento é limpar o corpo, perder peso é un efecto colateral agradable, pero non un fin en si mesmo. Ademais, se realizas o procedemento Shank-Praxalan só co obxectivo de desfacernos de quilos extras, non pode funcionar en absoluto, porque é un estado de ánimo moi importante. Ademais, esta técnica é bastante radical e é necesaria a condución por primeira vez soamente baixo a orientación dun experimentado mentor; se non, o intento de beber auga salgada para perder peso pode provocar a permanencia no hospital.