Receitas populares para a perda de peso

Hai moitas receitas populares para a perda de peso. Por algunha razón, moitas mulleres teñen pouca fe no feito de que, para a perda de peso, é suficiente simplemente limitarse á nutrición e facer que a súa vida sexa un pouco máis móbil. Eles queren certamente atraer algunhas forzas adicionais: decoccións de herbas ou calquera cousa con este espírito. Non obstante, ás veces funciona ben, pero só como ferramenta adicional. Pero os remedios populares son efectivos para perder peso?

Para comezar, comprenderemos cales son as receitas da perda de peso dos métodos das persoas. En xeral, inicialmente en Rusia, ninguén observou o peso: as mulleres naceron entre 6 e 9 nenos (que tipo de figura) e cultivaron de mañá ata tarde de noite e, segundo o groso dos homes ata xulgaron sobre o seu benestar, críase que se unha persoa está chea, entón é rico, porque pode darse o luxo de comer ben. É por iso que é improbable que "formas populares de perder peso" chegábanos desde as profundidades dos séculos - antes de que as persoas simplemente non se preocupaban por este negocio e os ideais da beleza estaban lonxe de ser modernos.

Eses métodos populares de perda de peso, que podemos atopar agora, están divididos en varios grupos:

  1. Preparados a base de herbas diuréticas (bardana, plátano, cola de cabalo, follas de cereixas, orellas de oso, etc.). Crese que expulsar o líquido do corpo, pode expulsar as toxinas e, así, reducir o peso. De feito, os diuréticos só deben ser utilizados segundo o consello dun médico no caso de certas enfermidades. Se usalos como remedios populares para unha rápida perda de peso, non só pode gañar a deshidratación, senón tamén lavar moitos minerais e oligoelementos, o que seguramente afectará o traballo de órganos internos e benestar.
  2. Herbas cun leve efecto laxante (anís, espinheiro, comiño, ruibarbo, alcaçuz, endro, espinheiro, etc.). Use un laxante, aínda que sexa de orixe natural, como unha receita para a medicina popular para a perda de peso tamén é bastante raro. Si, limpará as entrañas un por un, pero continuando comendo de costume, volverás a estragar en cuestión de días e os teus 1-2 quilos, que perderon peso, volverán. E se bebe constantemente estes fondos, só pode acadar un trastorno intestinal.
  3. Hierbas choleretic (inmortelle, barberry, dente de león, cardo de leite, estigmas de millo, volostushka, etc.). Se ten problemas co fígado - taxas con tales herbas e realmente unha boa saída. Non obstante, se o fígado funciona ben, entón por que axuda? Por suposto, isto aumentará lixeiramente o metabolismo, pero é mellor usar as herbas con fins directos.
  4. Plantas e herbas medicinais populares para a perda de peso, apetitosa apetito (salvado, sementes de liño, angelica, raíz de althea, alga spirulina). Esta é unha forma máis realista de axudar ao corpo a perder peso. As sementes de farelo e liño son unha excelente fonte de fibra, a falta da que sofre o home moderno. Se reemplaza o seu té ou cea pola tarde habitual cun vaso de iogur con ese aditivo - non vai sentir fame, reduce significativamente o contido calórico da súa dieta e seguramente perde peso. Entón pode comer case constantemente. Algunhas descortes a base de plantas teñen un efecto similar.
  5. Herbas populares para a perda de peso, dispersando o metabolismo (romeu, xenxibre, cúrcuma, limón, eleuterococos e ginseng). Esta é outra gran forma de axudarche na loita contra a obesidade. É necesario preparar a opción máis accesible para ti e beber unha decocção de medio vaso 20 minutos antes de comer. Grazas a este enfoque, acelerarás o metabolismo e o teu corpo non aforrará calorías "en reserva".

Perder peso coa axuda de remedios populares non significa a preservación da dieta habitual. É importante axudar o corpo a restaurar o metabolismo non só cunha bebida, senón tamén cun estilo de vida. É moi sinxelo andar por unha parada extra, comer dun prato pequeno ou adornar con carne no canto de puré de patacas e repolo ou verduras frescas.