Grapefruit (en tradución do inglés "froita de uva") conseguiu o seu nome debido ás peculiaridades do crecemento dos seus froitos, que se atopan en ramos con racimos, como as uvas. É un híbrido de laranxa doce e pomelo, mellor que outros cítricos conservan as súas propiedades útiles no almacenamento a longo prazo, baixan os niveis de azucre no sangue, teñen un efecto rexuvenecedor sobre o corpo, reforzan a inmunidade e teñen acción antiinflamatoria e anti-edematosa.
Propiedades útiles de pomelo ao perder peso
A pomelo é moi útil para a perda de peso. A súa polpa contén: antioxidantes - vitamina C e vitamina A, vitaminas do grupo B, sales minerais, ácidos orgánicos, pectina. O contido calórico depende da cor da carne do feto. O máis vermello a carne, o máis doce o froito e, en consecuencia, canto maior sexa o valor nutricional.
A pertorbación do metabolismo é un dos motivos principais do crecemento da graxa subcutánea. Contido na naringina de pomelo e varias enzimas restauran o metabolismo correcto e melloran a dixestión dos alimentos, axudan na redución da capa graxa.
O pomelo afecta a perda de peso, como un catalizador moi efectivo para a taxa metabólica e excreción de toxinas do corpo. Na dieta, a pomelo é coñecida por mellorar a función intestinal e hepática, normalizar a presión arterial, reducir os niveis de colesterol no sangue e promover a eliminación de sales do corpo.
Recoméndase a pomelo para aumentar a actividade física, xa que axuda a reducir a fatiga e restaurar a forza debido ao ferro, o calcio, o magnesio, o potasio, o fósforo, o zinc e o sodio.
Os beneficios da pomelo para perder peso sen unha dieta e exercicio
Aínda que non se adhiren a unha dieta ou non participen en deportes activos, as propiedades benéficas da toronja aínda axudarán a perder peso, xa que activa o proceso de queima de graxa almacenada e elimina o exceso de líquido do corpo. Para iso, só tes que comer a metade de pomelo antes de cada comida.
É importante recordar que a pomelo aumenta a acidez do zume gástrico e estimula o apetito, polo que se debe comer antes das comidas e a úlcera do estómago enfermo é mellor e completamente abandonada.
Aceite esencial de pomelo na loita contra a celulite
O aceite esencial de grapefruit é un dos mellores medios para combater a celulite. Fregar, envolver e masaxe usando aceite esencial de pomelo reduce o efecto da "casca de laranxa". O mesmo resultado pódese conseguir usando unha casca convencional. Está na cáscara de cítricos que contén a maior parte dos aceites esenciais, polo que só esfregue e masaxe lixeiramente a pel de pomelo das coxas e nádegas despois da ducha. Verás, despois de dúas ou tres semanas de tales procedementos, sorprenderás agradablemente coa túa reflexión no espello.
Bebida de pomelo para perda de peso, saúde e beleza
A maior cantidade de naringina e vitaminas está contido en películas brancas e translúcidas entre os lóbulos de pomelo, pero tamén son as partes máis amargas da froita e son bastante desagradables nos alimentos. É por causa do contido de naringina, que a pomelo contribúe á perda de peso. Polo tanto, para obter o máximo beneficio desta "marabilla natural", o mellor é moer a grapefruit pelada nunha batidora, engadindo unha cucharadita de mel. Use esta bebida antes de comer, entón todas as substancias útiles e oligoelementos son absorbidas polo corpo da mellor forma.
Pomelo para levantar o humor
Outra propiedade útil da pomelo para a perda de peso: o contido dos glicósidos na carne do feto. Os glicósidos afectan o noso estado de ánimo, son excelentes antidepresivos, melloran a memoria e melloran a sexualidade . Eles van axudar a pasar facilmente os días máis difíciles con dietas baixas en calorías, dar vivacidade e aumentar a vitalidade.
Así, a toronja é indispensable para a perda de peso, útil para o seu fortalecemento e rexuvenecemento xeral, o efecto tónico sobre o corpo. Acelera o metabolismo e promove a queima de graxa no corpo.