O cacao en po é bo e malo

O gusto de cacao en moitos de nós está asociado coa infancia, debo dicir que adoramos esta bebida non en balde, porque o cacao en po do que está preparado contén vitaminas , minerais e outros compostos útiles. A este respecto, moi valorado e chocolate con alto contido de cacao. Ademais, a manteiga de cacao engádese a varios cosméticos.

Composición e propiedades do cacao

1. Propoñécese practicamente que unha cunca de bebida perfumada axudará a entrar e animar. Todo iso grazas á presenza de substancias en po de cacao que estimulan a produción de endorfinas. Estes mediadores son necesarios para o funcionamento normal do cerebro.
2. A pesar da presenza de cafeína, o cacao é unha bebida que se permite e ata se recomenda para persoas con hipertensión. A po de cacao é unha fonte de polifenois - compostos que axudan a reducir a presión arterial.
3. Usar o cacao tamén é útil para a pel, porque as procianidinas que a entran danlle unha elasticidade e suavidade e tamén nos fan máis resistentes a varias tensións.
4. Unha bebida quente feita con cacao en po será moi útil para as infeccións respiratorias e unha forte tose. A teobromina, que contén cacao, axuda a combater a tos. Ademais, este composto non permite os vasos espasmódicos, contribuíndo á mellora da circulación sanguínea.
5. Outra vantaxe do cacao antes doutras bebidas é o alto contido de antioxidantes. As persoas que regularmente mimar co cacao retardan os seus procesos de envellecemento nos seus corpos.
6. As propiedades útiles do cacao tamén se deben ao feito de que o gran de cacao en po é moi rico en varias vitaminas e minerais, entre elas hai vitaminas tocopherol, B, ácido fólico, flúor, ferro, fósforo, potasio e magnesio.
7. Contén cacao e taninos que axudan a cicatrizar lesións nas membranas mucosas. Neste sentido, o consumo de cacao recoméndase para persoas con gastrite ou úlcera péptica.

¿Cando é útil facer prexudicial?

Non obstante, o cacao ten propiedades beneficiosas e contraindicacións. Por exemplo, debido á presenza de cafeína, non se recomenda para persoas con discapacidade na función do sistema nervioso, propensas a neurosis e insomnio . Tamén debe considerar a presenza de cafeína cando dá esta bebida a un neno.

Moitos están interesados ​​en saber se o cacao é útil para as mulleres embarazadas. Os expertos advirten que impide a plena absorción de calcio e, de feito, este elemento é necesario para un corpo en crecemento. Polo tanto, é mellor absterse de comer alimentos que conteñen cacao durante o período do nacemento do neno, pero na fase de planificación do embarazo non se prohíbe o cacao, xa que é rico en ácido fólico, o que asegurarase a normal colocación do sistema nervioso nas primeiras etapas do desenvolvemento do neno.

Ademais, algúns se preguntan se o cacao é prexudicial nunha dieta. Realmente é necesario bebe con precaución aos que teñan sobrepeso ou teñan diabetes. Un centenar de gramos de po conteñen ata 400 calorías e, se ten en conta que o leite tamén se usa para facer unha bebida e moitas veces o azucre, resulta que hai moitas calorías nunha cunca de cacao. Así, beber mellor pola mañá, entón cobras unha vivacidade e bo humor durante todo o día e tes tempo de gastar as calorías que recibiches.

Para rexeitar o uso dos produtos que conteñen cacao, é necesario que as persoas con gota. A po de cacao contén purinas, que promueven a deposición de sales nas articulacións.

Pouco uso do cacao en po de calidade cuestionable e do dano causado ao corpo pode atravesar todas as súas propiedades útiles, polo que lea atentamente a composición, non debe haber colorantes nin aditivos químicos.