A nutrición convértese nun tema especial durante o período de lactancia do bebé. O que pode e debe ser consumido polos adultos, os nenos non sempre poden ser útiles: hai un risco de que o seu corpo responda con alergias ou trastornos dixestivos. Por conseguinte, xorden dúbidas sobre moitos produtos. Intentemos descubrir se é posible que a nai de enfermería teña a remolacha.
Que boa é a remolacha?
O cultivo raíz marrón está entre os líderes entre as verduras para uso humano. Contén moitas vitaminas e sustancias activas, axuda á dixestión e ten un lixeiro efecto bactericida. O ferro contido nesta raíz é especialmente necesario no período de debilidade do corpo e as persoas propensas á anemia. O iodo é simplemente indispensable para a saúde da glándula tireóide, e as vitaminas B axudan a unha persoa a non ser só saudable, senón tamén para manter a mocidade por un longo tempo. Hipócrates, o fundador da medicina moderna, considerou a vexeta vermella non só útil, senón un medicamento. Polo tanto, durante a lactación, a remolacha obtén un valor especial.
A nai de enfermería de remolacha pode
Algúns argumentan sobre se é posible cando remolacha en período de lactancia. Unha das razóns polas que as mulleres durante a lactación evitan o uso desta raíz é o prexuízo contra os alimentos de cor vermella. Por suposto, esta regra ten un bo motivo, a cor vermella xeralmente significa a presenza de substancias bastante agresivas, posibles alérgenos. Pero isto non se aplica ao noso vexetal. Pola contra, recoméndase incluír a remolacha na lactancia materna regularmente. Por suposto, sen fanatismo, isto aplícase a calquera produto, porque a sabedoría antiga di que todo é veneno e todo é un medicamento, a diferenza só pode ser en cantidade. A remolacha cocida durante a lactación axudará á súa nai a obter os microelementos e vitaminas necesarios.
Remolacha para a nai de enfermería
Sobre a cuestión de saber se é posible que unha nai de enfermería tivese remolacha, os nutricionistas responden: si. Pero a enfermería de remolacha, como moitos outros vegetales, é mellor non comer crúa. En primeiro lugar, os alimentos vexetais tamén poden conter patóxenos ou bacterias e, en segundo lugar, algúns produtos deben ser tratados térmicamente para destruír compostos nocivos. O corpo dun home adulto pode tratar con eles sen problemas, pero a inmunidade do bebé aínda non está preparada para tales tensións. Polo tanto, a remolacha utilízase en forma cocida cando se lactan. Por exemplo, será moi útil facer unha ensalada, saborizándolo con aceite vexetal non refinado.
Remolacha cocida coa lactancia materna
Se aínda ten dúbidas sobre se é posible que a nai de enfermería remate a azucre e como o organismo do bebé poida reaccionar a ela, vexamos que pasa cando a nai come Buriak durante a lactación. O organismo da nai e, polo tanto, o seu leite está saturado de vitaminas e oligoelementos, incluíndo o ferro necesario para a formación de hemoglobina. E, o máis importante, o iodo, xa que, sendo na súa forma natural, é absorbido polo sangue exactamente nas doses en que se require, pero os suplementos artificiais son unha sobredose perigosa. Ademais, esta raíz coa lactancia materna axudará ao corpo da nai a desfacerse de substancias nocivas e nocivas. Algúns dubidan de saber se é posible alimentar a remolacha debido á súa acción como laxante, pero en
Entón, esperamos que teña eliminado as dúbidas sobre se é posible para unha nai de amamentación. Os beizos coa lactancia materna non só poden comer, pero é necesario, como en calquera outro período de vida. Todas as verduras son moi útiles para o corpo debido ao baixo contido calórico con alto contido de vitaminas, celulosa e microelementos. Polo tanto, ao consumir nais lactêmicas na dieta deberíanse incluír necesariamente, pero só de forma cociña.