A patria de Blackberry é de América do Norte e agora está bastante estendida en todo o globo. Os arbustos de Blackberry medran en América, Europa, Siberia, o Cáucaso, Asia e África. Pódense atopar no bosque, no xardín e mesmo nas pistas de montaña. Blackberry é un familiar próximo de framboesa, a principal diferenza entre eles é a estrutura diferente das bagas. En total preto de 200 tipos de amor son coñecidos. Os arbustos anteriores con esta baga percibíronse simplemente como unha herba densa, sen entender o beneficio colosal que provén do amor. Agora, correctamente, ocupa un lugar de honor entre o resto das bagas do bosque.
Composición de amor
Moitas veces, as moras utilízanse para efectos sanitarios debido ás súas propiedades medicinales, debido á súa notable composición. É rico en diversos minerais e vitaminas. Tamén contén unha gran cantidade de ácidos orgánicos, azucres ( frutosa e glucosa), substancias de pectina, bioflavonoides, fibra e pectina.
Vitaminas contidas en amoras:
- C;
- PP;
- K;
- A e betacaroteno;
- B1 e B2;
- E.
Sobre todo no amor de vitamina C - 15 mg por 100 g. Neste supera o arándano e ata os arándanos. A continuación vén a vitamina E, ademais, neste baia é aínda máis que en frambuesas populares. Pouca lixeiramente non contén o amor a un rexistro sobre o contido das vitaminas A, K e B.
Entre os microelementos no amor son: potasio, manganeso, fósforo, iodo, sodio, cobre, cromo, cobalto e magnesio.
Os beneficios e os danos da zarzamora
O uso regular de amoras servirá como unha excelente prevención contra enfermidades infecciosas, é dicir, reforzará de forma significativa a inmunidade. Berry axuda directamente con enfermidades de ARI, pneumonía e todo iso grazas ás súas propiedades antipiréticas e antiinflamatorias. Así, unha gaviota quente da mora axudará á túa rápida recuperación. Ademais, esta bebida non só será de gran utilidade, senón tamén insana deliciosa.
Tamén se recomenda tomar mora para cistitis, enfermidades da vexiga, diabetes e ata para enfermidades do estómago e intestino. Está probado que a moura é capaz de abrandar o desenvolvemento dun tumor canceroso. O consumo regular de bayas aumenta o metabolismo e ten un efecto beneficioso nos vasos cerebrais, mellora a memoria.
Para fins médicos, use a baga en si, e as súas follas, e mesmo raíces. Por exemplo, unha decocção das follas é un forte axente cun efecto diurético e diafórico. As follas da moura serán máis útiles que nunca por aterosclerose, gastrite e hipertensión.
A tintura da raíz da moura emprégase para a gota, así como tamén para sangrar e problemas coa dixestión.
A pesar dos extremos beneficios de amoras, nalgúns casos pode causar e prexudicar. En primeiro lugar, isto aplícase a persoas que aumentaron a acidez do estómago, neste caso, o uso de amoras debe minimizarse. Ademais, as persoas con unha forte alerxia á mora xeralmente deben excluílo da súa dieta.
O uso de amor
Para sacarlle o máximo proveito da BlackBerry, recoméndase o seu uso fresco. Nótese que mesmo cando está conxelado, non perde as súas propiedades útiles, e mesmo de forma seca, sen dúbida, traerá saúde e beneficios.
Os beneficios da compota, o té eo zume de amoras non só son deliciosas bebidas. Calquera uso de bagas na cociña é xustificado e acollido cando se opoñen ás altas calidades de sabor, a froita fresca xa non causa un sorriso no rostro.
Ademais, as moras adoitan usarse na preparación de varios pasteis, galletas, mermeladas e incluso helados. Todos estes doces serán mellores e máis útiles con amoras que sen el (aínda que o doce non pode traer grandes beneficios).
Blackberry con peso perdido
Entre outras cousas, estamos lidando con unha baga de baixo contido calórico, para que sexa un excelente axudante na loita contra o exceso de quilogramos. O valor enerxético da froita forestal é de só 31 kcal por 100 g, que xa é bo. Ademais, a mora refírese a produtos con valor calórico negativo , é dicir, vai gastar un pedido de máis calorías para digerilo, que, en definitiva, obter da berry.