Olla a sociedade moderna, cantas persoas pasan o seu tempo libre? Aquí tes algunhas opcións: sentado diante dunha computadora ou preto dun televisor onde, ademais de publicacións en serie, películas e varios talk shows, constan constantemente en publicidade. Xa se comprobou que estes videos afectan directamente á obesidade , polo tanto, se quere engadir uns quilos máis ao seu peso, entón vexa a televisión o máximo posible.
Cal é a razón?
En maior medida, a publicidade afecta a obesidade nos nenos, pero tamén afecta aos adultos. Esta conclusión foi feita por científicos estadounidenses que realizaron investigacións durante varios anos, aproximadamente 3.500 persoas de diferentes idades participaron no experimento. Non se trata só do tempo que pasan diante da televisión, senón das imaxes que mostran. En xeral, a publicidade está dedicada a comer pouco saudables, varios alimentos rápidos, bebidas carbonatadas, patacas fritas, crackers, etc.
"Comida lixo"
Isto traduce a palabra inglesa junk food - food, que é principalmente anunciada na TV. Vendo o vídeo brillante na pantalla onde os rapaces e as nenas se divertiron, rir, xogan, namóranse e ao mesmo tempo comen as patacas fritas, lavándoas con Coca Cola, queren vivir da vontade así e as persoas están sendo levadas, comprando o que está tan ben anunciado . Pero tal alimento é moi prexudicial para o corpo humano, porque non ten vitaminas, micronutrientes útiles, senón só conservantes, graxas nocivas e carbohidratos. Todo isto leva á aparición de quilos extras e, ao final, á obesidade. Nestes anuncios, moitos fabricantes invitan a protagonizar estrelas de negocios e actores coñecidos que atraen á xente a comprar este ou aquel "produto nocivo", aínda que eles mesmos nunca terán publicidade, xa que vexan a súa forma e saúde.
O efecto de ver televisión
Mentira diante do home da TV, non pode perder peso, xa que non consome calorías. Debido a este estilo de vida, pode experimentar varias enfermidades cardiovasculares, así como outros problemas de saúde aínda máis graves que poden levar á morte. Se gastas máis de 4 horas diante do televisor todos os días, o risco de problemas cardíacos graves é un 80% maior que os que ven a "pantalla azul" por menos de 2 horas. Debido a un estilo de vida sedentario no corpo humano, o exceso de graxa acúmase eo nivel de colesterol no sangue aumenta. En xeral, despois dalgúns meses de tal vida, poderás notar cambios reais en aparencia e problemas de saúde.
Que debo facer?
Debes entender que a publicidade é creada para atraer os compradores e os máis brillantes
Ademais, vale a pena limitar o tempo de ver televisión para nenos, xa que están aínda máis dispostos a gañar peso debido á publicidade. Para un neno de 2 horas ao día - o tempo máximo permitido que pode gastar diante do televisor. Aquí, por exemplo, no Reino Unido o goberno prohibiu publicidade por moito tempo sobre os alimentos "nocivos" nas canles infantís.
Polo tanto, solucione este problema por ti o máis axiña posible e mellor de todo dá preferencia a un estilo de vida saudable e descanso activo.