Limón - un dos produtos máis útiles, pero para usalo na súa forma bruta, sen mesturar con outros produtos ou non disolverse en nada, moi poucas persoas atreveranse. Polo tanto, recoméndase limón para ser consumido con auga, mentres que o froito non perde as propiedades útiles e a auga axuda a protexer a mucosa gástrica do ácido e crea o volume necesario de líquido que axuda a perder peso.
A auga cun limón está borrachada en calquera momento por saciar a sede, pero se persegue o obxectivo - para mellorar o seu corpo e obter o máximo beneficio dunha bebida, entón cómpre beber na mañá cun estómago baleiro e de 2 a 4 veces ao día.
O ácido cítrico ten habilidades incribles: activar o metabolismo enerxético e descompoñer os ácidos graxos. Por conseguinte, é útil beber con auga limpa o estómago cun limón, xa que neste caso comeza o metabolismo pola mañá nas celas, onde se produce enerxía suficiente e séntese vigor e unha explosión de enerxía. Ademais, prepara o estómago para a inxestión de alimentos, a auga entrante antes do almorzo ten un efecto favorable na peristaltis intestinal e o ácido cítrico ten a propiedade de neutralizar as toxinas formadas durante a noite co traballo activo da microflora.
É especialmente útil beber auga cun limón no período de infeccións víricas (primavera, outono), t. As sustancias que forman parte dos cítricos teñen propiedades de protección e fortalecen a inmunidade.
En casos raros, a auga traseira cun limón cun estómago baleiro pode prexudicar a mucosa estomacal, non se pode borrar a persoas que teñen enfermidades como úlcera péptica, erosión gástrica e gastritis con alta acidez. Hai contraindicacións para o uso dunha bebida como para persoas que teñen unha serie de enfermidades metabólicas determinadas genéticamente.
Limón con auga para perda de peso
Co obxectivo de perder peso, a auga do limón úsase por varias razóns. Sentado en calquera dieta, lembre que a auga con limón perfectamente reduce a sensación de fame. Bebéndolo pola mañá e varias veces ao día saturar o corpo con vitamina C , que é un antioxidante e elimina as toxinas das células. Grazas ao ácido ascórbico, mellórase o metabolismo lipídico, isto é, empeza gradualmente a disolver a reserva de graxa e diminúe o peso.
Recórdase un gran beneficio de auga morna con limón, xa que un líquido quente promove a expansión dos vasos sanguíneos e é rápidamente absorbido polo tracto gastrointestinal, entón o efecto provén máis rápido. É o uso de auga de limón quente que fai posible activar o metabolismo dos carbohidratos. O xeito de preparación é bastante sinxelo: corte 3-4 porcións de limón, engádeas nunha cunca e enche con auga fervendo, pode usar auga despois do arrefriamento. Ten en conta que espremer o zume de limón en auga fría e, a continuación, calentar a composición é a forma incorrecta de cociñar, onde todos os compostos útiles son destruídos e só queda un sabor agradable. Este tipo de auga non leva propiedades útiles ao teu corpo.
É importante notar que a auga con limón é amplamente utilizada con fins cosméticos. Ao eliminar esa complexión da cara, pode librarse dos procesos inflamatorios - acne,
Recoméndase unha dieta con auga de limón para as persoas que padecen inflamación da vesícula biliar. O zume de limón ten un efecto cholagogo e ten a propiedade de reducir os procesos inflamatorios no corpo.
A auga mineral con limón é útil para a dixestión, unha bebida que permite normalizar a acidez do tracto dixestivo. Ademais, esta auga ten un efecto diurético pronunciado, o que contribúe á perda de peso.