Todos os días tanta química e toxinas entran no corpo de cada persoa. Acumulan. Canto se acumulará este "lixo" nun mes? E nun ano? Sen desintoxicación aquí non se pode facer.
Temos recolleches 13 bocadillos deliciosos que axudarán a limpar o teu corpo de "lixo".
1. Aguacate
Esta froita exótica é rica en fibra dietética. E a graxa aquí insaturada está chea. Pero este non é o principal valor do aguacate. Hai neste froito un ingrediente milagreiro - glutation. Este compoñente é tan forte que pode eliminar preto de 30 carcinógenos do corpo. Ademais, o glutatión do fígado tamén é excelente. Excelente "bater"!
2. Toranja
Este cítrico combate perfectamente contra o colesterol, mata células cancerosas e axuda ás células do fígado a queimar graxa. Ademais, a toronja limpa facilmente o corpo de canceríxenos e toxinas.
3. Piña
Hai nesta froita un sorprendente compoñente: bromelina. Esta sustancia milagrosa limpa eficazmente as paredes dos vasos eo fígado do colesterol. E con reservas de graxa bromelina pode xestionar facilmente, polo que se aconsella que as ananas coman ao loitar contra o peso excesivo.
4. Espárragos
Queres estar mozo e saudable por moito tempo? Coma máis espárragos. Este vexetal útil contén un ácido único. É este compoñente o que limpa o corpo de toxinas e toxinas. Ademais, hai unha proteína chamada histona. Controla o crecemento das células e, en particular, o cancro. Aquí hai un verdadeiro milagre.
5. Apio
Este vexetal pertence a produtos con contido calórico negativo. Para procesala, o corpo necesita gastar máis calorías do que obterá. Aquí hai un queimador de graxa dunha cama. E nun apio hai moita fibra - como un batido, limpa os intestinos de calquera camada.
6. Manzanas
As mazás conteñen pectina. É el quen elimina os metais pesados, as toxinas e outros "lixo" do corpo. E esta substancia funciona ben cos parasitos. En xeral, come mazás "molodilnye"!
7. Sandía
Esta enorme bagas é rica en pectina e fibra vexetal. Eles axudan a limpar o corpo. Ademais, a sandía ten citrulina, que elimina o amoníaco do corpo.
8. Batidos verdes
Os cócteles verdes conteñen moitos elementos valiosos. Eles axudan a xestionar varios problemas, incluíndo a escoriação do corpo e envenenamento. Polo tanto, gozarás de batidos, e sentirás sorprendente!
9. Té verde
Ten esta nobre bebida acción diurética: elimina do interior as toxinas acumuladas e outros "lixo". Pero o segredo principal do té verde está oculto nos polifenois presentes nel. O máis activo deles é o gallo epigallocatequina. É tan forte que ata as células cancerosas poden ser destruídas. Resulta que o hábito de beber té verde é moi útil.
10. Auga de limón
A auga acidificada é o primeiro que cómpre beber en caso de envenenamento. Este cóctel é unha desintoxicación efectiva.
11. Améndoas
Estas noces son ricas en fibra dietética e proteínas. Eles tamén limpan os intestinos do lixo.
12. Arandeira
Estas bagas perfumadas conteñen aspirina natural - unha substancia que reduce a síndrome da dor. E o arándano actúa como un antibiótico real. Polo tanto, come estas deliciosas bagas, e estará saudable!
13. Feces de col
A repolo rizado contén todo un complexo de substancias valiosas: antioxidantes, minerais e vitaminas. Un conxunto tan rico de elementos favorece favorablemente os procesos metabólicos e axuda a limpar o corpo de calquera "lixo" acumulado alí.
E recordade que cando limpas o teu corpo con estes alimentos, debes beber moita auga.