Outono e inverno - este é o momento do aspecto máis raro e de froitos de maduración tardía, que adquiren a súa dozura só despois de que toca a xeada. A dieta sobre un caqui é unha variedade impecábel dunha dieta mono invernal, coa que pode competir, agás a perda de peso cítrico e, a continuación, a un afeccionado.
Contamos sobre os grandes beneficios do caqui para a perda de peso e todo o corpo.
Propiedades útiles
O caqui é un froito de alto contido de hidratos de carbono, que contén fructosa e glicosa, polo que non pode ser usado por diabéticos en ningún caso. Pero as persoas que non teñen problemas co azucre poden curar o músculo cardíaco con estes azucres de forma moi eficaz. E se entra nos problemas do sistema cardiovascular, un caqui pode ser recoñecido como un froito dos núcleos. Isto proba a súa composición de vitaminas:
- vitaminas do grupo B;
- caroteno;
- vitamina PP;
- vitamina C;
- Potasio e sodio (especialmente microelementos cardíacos);
- ferro;
- fósforo;
- magnesio.
Este froito recoméndase activamente para a hipertensión arterial, arteriosclerose, varices, enfermidades renales, sistema nervioso e metabolismo.
Perda de peso
Pero non esquezamos o obxectivo principal: perder peso. O contido calórico do caqui fai posible o seu uso cunha dieta, só 60 kcal por 100 g. Ao mesmo tempo, os froitos das xemelgas están saturadas e non se afastarán.
O caqui durante unha dieta non só axudará a perder peso, senón que o manterá de caídas, depresións, depresión de espírito, xa que é un antidepresivo natural.
Existe unha coñecida mono-dieta de cinco días sobre un caqui. O primeiro día que come 1 kg de caqui, o segundo - 1,5 kg, o terceiro - 2 kg, a continuación, abaixo - 1,5 e 1, respectivamente.
Durante máis de cinco días, este produto non exótico non debe consumirse debido a substancias tnicas na composición da baga: o estreñimiento pode ocorrer.
E durante a dieta, recomendámoslle engadir o pan de centeo ao menú segundo sexa necesario, beber máis auga, descongelados a base de plantas e té verde sen azucre.