Antes da aparición da medicina, que hoxe chamamos tradicional, as persoas foron tratadas de xeito independente polas herbas. Isto fala, ante todo, de que a persoa estaba máis preto da natureza, que era capaz de recoñecer as pistas da nai da Terra e utilizar os seus dons. Hoxe, a fitoterapia é para moitos moitos xamáns e hechiceros e, de feito, ata as gramíneas máis inocuas con admisión competente poden curarnos das enfermidades máis complexas e hai exemplos. A continuación, imos considerar que herbas deben ser tomadas para mellorar o metabolismo, e cal é o seu "poder milagroso".
Se queres acelerar o metabolismo ou restauralo logo da enfermidade, debes decidir como logralo. Ao final, todas as herbas teñen o mesmo efecto por diferentes métodos, é dicir, de acordo co principio de acción e separan as herbas para o metabolismo:
- Supresión do apetito: angelica officinalis, sementes de linhaça, ficus bubbly.
- Diurético e activación da excreción da bilis - absinto, cornflower, tansy, barberry, dente de león.
- Restauración do traballo do aparello dixestivo - eneldo, fiúncho e anís.
- Acelerar o metabolismo: xenxibre, romeu, pementos, cúrcuma.
- Laxantes: camomila, milenrama, eneldo, espinheiro, feno.
Así, para acelerar o metabolismo, podes usar todas as herbas ao mesmo tempo. Isto significa que debe escoller un tipo de cada subgrupo e, en proporcións iguais, soldar o caldo. Este é o xeito máis sinxelo.
A normalización do metabolismo coa axuda de herbas pode ser tanto un método independente de conseguir o desexado como parte dun tratamento complexo. Non obstante, teña en conta que cando se usa exclusivamente herbas para normalizar o metabolismo, o peso diminuirá moi lentamente, de 0,5 a 0,7 kg por semana. Doutra banda, o efecto durará máis tempo.
As herbas pódense combinar co exercicio ea nutrición. Consume máis fibra e o traballo do intestino normalízase moi rapidamente. Inclúa na túa dieta kefir - e a microflora recuperará. Preste atención aos produtos queimadores de graxa, por exemplo, grapefruit. E, por suposto, come regularmente, en porcións pequenas, pero non morre de fame. O xaxún longo (incluso unha dieta prolongada) contribúe a unha desaceleración nos procesos metabólicos, xa que o corpo entende que os "tempos de fame" chegaron e é necesario gardar máis graxa subcutánea.
Ao tomar herbas para aumentar o metabolismo, é necesario darse conta de que non está só beber té de herbas, é unha especie de medicina. Existen algunhas regras:
- tomar os caldo de xeito sistemático, todos os días ao mesmo tempo;
- Non dobre o pau e non bebe caldos en vez de auga;
- Terapia a base de plantas para trastornos metabólicos debe ocorrer como un curso de 1 - 1,5 meses.
Se non cumpres estas regras básicas, non se sorprenda de que poidan producirse reaccións alérxicas en forma de:
- vómitos;
- diarrea;
- erupcións cutáneas.
Contraindicacións
As herbas para a restauración do metabolismo están contraindicadas para levar:
- Durante o embarazo, algunhas herbas poden contribuír ás contraccións uterinas e, como resultado, un aborto espontáneo.
- En enfermidades dos riles e do fígado.
- Cunha tendencia aguda ás reaccións alérxicas.
- Ademais, todos poden ter unha sensibilidade individual a unha herba particular, o que significa que é mellor consultar un terapeuta previamente.
E, varias coleccións de herbas para o metabolismo ao final.
Receita 1
Ingredientes:
- dente de león - 20 g;
- Fino - 20 g;
- froita de alforfón - 60 g;
- perexil - 20 g.
Preparación
Poñer 4 culleres de sopa. Recoller 1 litro de auga fervendo, insistir 3-4 horas e levar todo o día para un vaso antes de comer.
Receita 2
Ingredientes:
- folla de moura - 60 g;
- follas de bidueiro - 20 g;
- follas de nai e madrastra - 10 g;
- estigmas de millo - 20 g;
- senna - 10 g.
Preparación
Para facer 2 elementos de l. recollendo 0,5 litros de auga fervendo, insistir e levar pola mañá e antes da cea por medio vaso.