¿É posible a pasas durante a lactancia materna?

Durante a lactancia natural, a inxestión de vitaminas e oligoelementos no corpo da nai non é tan activa como antes, porque o bebé pode responder en forma de alerxia á introdución na dieta da nai de produtos útiles en forma de froitas e verduras. Pero que tal a situación con froitos secos, podo comer pasas ao amamantar, - non todo o mundo sabe. Imos disipar a néboa por este problema.

Beneficio ou dano?

Os que defenden o uso de pasas para GW, motivando a súa utilidade, non saben se é posible comer inmediatamente despois do nacemento dun neno. Neste período difícil, as nais requiren vitaminas, en particular vitaminas de alta dose, especialmente microelementos, porque algúns deles perden durante a lactación, trasladándose ao neno que crece.

Pero se a nai dubida de si é posible comer pasas mentres aleita a un recentemente nado , ten razón. Despois de todo, a introdución moi temprana na dieta de ata os produtos máis útiles pode causar o cólico intestinal do bebé, indixestión e erupción. O organismo do bebé só se adapta aos alimentos e os cambios na composición do leite materno poden sacudir o delicado equilibrio. Así que, definitivamente, é mellor esperar un pouco (2-3 meses) antes de comezar a usar froitos secos.

Certamente, o traxe contén unha gran cantidade de útiles: vitaminas B, fósforo, potasio, ferro, ácido nicotínico e outros compoñentes que non son menos importantes para a saúde e a beleza das mulleres. Nas froitas secas de uvas están contidas en cantidades concentradas e son digeridas moito mellor que as bagas frescas.

Ademais de saturar a mamá da alimentación con substancias útiles, as pasas son frecuentemente usadas como unha dozura útil, porque o contido de glicosa e sacarosa nos froitos secos é moi elevado. Desde a lactancia materna case todos os doces baixo a prohibición, as pasas teñen unha vantaxe: raramente provoca alerxias e outras reaccións indesexadas.

Como usar pasas para unha nai de enfermería?

É importante que as primeiras técnicas de pasas útiles sexan mínimas, é dicir, pode comer só un par de froitas frescas á vez e seguir de cerca a condición do bebé durante dous días. Se o seu comportamento, así como taburete e pel non cambiaron, pode aumentar lixeiramente a cantidade de uvas secas na dieta, levándoa a 100 gramos 2-3 veces por semana.

Certamente, as bagas deben ser lavadas e tratadas térmicamente. Pero é mellor cociñar unha pasas a partir dunha pasas - unha especie de compota de bagas. Ferven por un par de minutos, e despois insisten ata que se arrefríe.

Agora sabemos se as pasas poden darse ao amamantar. Definitivamente, a resposta é si. Un produto tan valioso e saboroso reabastecerá as existencias de elementos traza necesarios e satisfará a necesidade da nai de enfermaría en doces.