Podo dar un melón á miña nai?

O horario de verán non nos agrada tanto con días cálidos como soleados, senón tamén cunha abundancia de froitas e verduras que permiten reabastecer a reserva de vitaminas e preparar o sistema inmunitario do corpo na véspera do frío.

Deliciosa delicadeza da tempada de verán, xustamente considerada un melón - un almacén de vitaminas e nutrientes. O rexeitamento dunha porción perfumada e suculenta é bastante difícil. E non é necesario, por suposto, se non amamantar a un neno.

En realidade, ¿podo amamantar á miña nai? Sobre este tema, imos a vivir máis detalladamente.

Melo durante a lactación materna

Desde o punto de vista do beneficio inestimable do leite materno para un neonato, moitas mulleres intentan manter a lactación durante o período máis longo posible e, ao mesmo tempo, observan a dieta máis estrita. Xa que hai unha opinión de que un melón para unha nai de enfermería é un tabú inequívoco, é natural que se neguen e con tal pracer.

Os pediatras explican esta prohibición, os seguintes motivos:

1. O melón contén unha gran cantidade de azucre que, como se sabe, causa a fermentación e unha maior formación de gases. En consecuencia, o bebé pode ser perturbado polo cólico e coa frustración.
2. Se a nai eo neno son propensos a reaccións alérxicas, o coñecido co melón pode postergarse a un tempo posterior, xa que se considera un alérgeno forte.
3. Para as nais lactantes, esta delicadeza pode ser un pracer dubidoso, debido ao alto risco de intoxicación. O feito é que ás veces son cultivadas co uso de nitratos.
4. Inequívocamente é imposible usar un melón se a muller está enferma con diabetes, unha gastrite ou unha úlcera péptica.

A pesar da impresionante lista de contraindicacións, non é necesario rexeitarse categóricamente do melón ao amamantar. Este froito deliciosamente delicioso da familia de cabaza pode ter grandes beneficios para a saúde:

1. O melón é un depósito de ácido fólico, que durante a lactancia materna dun bebé é tan necesario para a súa nai. Evitará a depresión posparto, mellorará a memoria eo humor.
2. É unha fonte de vitaminas, en particular B9, C, betacaroteno, que reforzará a inmunidade, protexerá o corpo contra os arrefriados no outono, mellorará a pel e o cabelo.
3. Potasio e ferro contidos no melón previrán enfermidades dos riles, fígado e sistema cardiovascular.
4. Para o funcionamento normal dos órganos internos, o corpo necesita de silicio, que forma parte da "beleza meridional".
5. Ademais, esta cultura de melón purificará o corpo de toxinas e toxinas, mellorará a peristaltis intestinal.
6. Tamén se sabe que o melón estimula as mareas do leite.

É por iso que as discusións sobre se un melón pode ser alimentado non se afasta. Por outra banda, a opinión maioritaria aínda se reduce ao feito de que se pode facer un melón para a nai lactante se se observan determinadas regras e precaucións.

Como entrar melón na dieta dunha moza nai ?

Para minimizar a probabilidade de consecuencias negativas e non prexudicar a saúde eo benestar do bebé, cómpre ter en conta algúns puntos:

1. Primeiro de todo, unha muller de enfermería non debe abusar de delicadeza. Para comezar, podes probar unha pequena porción. Se non hai reacción negativa do neno, a próxima vez que poida permitirse comer máis.
2. O melón é mellor non mesturarse con outros produtos (especialmente produtos lácteos) e comer entre as comidas dos alimentos principais.
3. Á hora de escoller un melón, debes asegurarte de que estea realmente maduro, xera un agradable aroma, non ten grietas e manchas na casca. Se non, é mellor rexeitar a compra.
4. Non coma un melón pola noite.
5. É máis seguro mercar un melón a finais do verán, porque os froitos anteriores son máis frecuentemente sometidos a tratamento químico.