Neste artigo, imos dicir se é posible comer Halva durante a lactación materna, e en que casos é mellor rexeitar este delicioso tratamento antes do final da lactación.
¿É posible amamantar ao comer Halva?
A gran maioría dos médicos non só permiten, senón que tamén recomendan comer halva durante a lactancia materna, xa que este produto é a fonte dun número incrible de compoñentes que son vitais para o corpo humano. Estas inclúen graxas vexetais, que constitúen aproximadamente o 30% da composición total de halva, así como de minerais como o cinc, o cobre, o ferro, o fósforo eo sodio. Ademais, este tratamento é rico en fibras maltosas e adiposas, así como ácido fólico, responsable do crecemento e desenvolvemento das células do corpo.
Debido a unha composición tan valiosa, a halva ten propiedades benéficas para o organismo da nai de enfermaría, como:
- estabilización do sistema nervioso;
- normalización dos procesos circulatorios;
- aumentando o nivel de intelixencia;
- normalización do tracto gastrointestinal;
- aumento da lactación;
- aumentar o contido de graxa do leite materno.
Particularmente útil para as nais lactantes é a halva de xirasol, que está feita a partir de sementes de xirasol.
Así, a halva durante a lactancia materna non é só unha delicia deliciosa, senón tamén útil. Con todo, como calquera outro produto, ten limitacións significativas de uso. Primeiro de todo, inclúen a intolerancia individual desta delicadeza, que moitas veces se converte na causa de reaccións alérxicas.
Ademais, unha gran cantidade de halva durante a lactación pode afectar negativamente o peso corporal dunha muller nova. Unha vez que esta delicadeza é un produto bastante elevado en calorías, o seu consumo excesivo pode causar a aparición de quilos extras e depósitos de graxa nos cadros, lados, nádegas e cintura. É por iso que a maioría dos médicos, respondendo á pregunta de si é posible reducir a metade durante a lactación, aconséllanse limitar a cantidade desta iguaria a 50-100 gramos por día.