Por primeira vez trigo sarraceno apareceu en Rusia no século XV. Foi importado por monxes gregos, dos cales este gran sorprendentemente útil e obtivo o seu nome. Moitas mulleres, se o desexan, se libran de quilos extras, pensan se é posible comer trigo sarraceno con perda de peso, e que resultado dá.
O uso do trigo sarraceno
Os grañones do trigo mouro son ricos en proteínas e aminoácidos esenciais , que actúan como material de construción para os tecidos do corpo. Polo tanto, este produto é amado por moitos atletas: axuda a fortalecer e construír músculos. Trigo sarraceno útil, non só para a perda de peso. O cereal contén vitamina B, que ten un efecto beneficioso sobre os procesos metabólicos no corpo, o calcio, que fortalece os ósos e separa as graxas, o iodo, que afecta positivamente o sistema endócrino e o potasio que fortalece os músculos.
Os nutricionistas argumentaron hai moito tempo que é mellor que o trigo sarraceno ou a avea para a perda de peso. De feito, neste caso todo depende das características individuais do organismo. Grazas ao uso do trigo mouro, o corpo é rejuvenescido e limpo de substancias nocivas e velenosas. Os que dubidan do trigo sutil útil para a perda de peso, recoméndase consultar cun especialista. Unha vez que, de feito, rexeitar a aceptala valen as persoas que padecen enfermidades inflamatorias intestinais.
Dieta sobre trigo sarraceno
Para desfacerse de 7-10 kilogramos de exceso de peso , recoméndase unha dieta de trigo sarraceno con duración de 2 semanas. Non hai necesidade de ferver a papas, é suficiente para verter o raposo con auga fervente da noite, e pola mañá estará listo. Engadir ao prato aceite, sal e outras especias non pode. Beber trigo mouro permite que o iogur descremado (non máis de 1 litro por día). Tamén é necesario asegurar un réxime de beber abundante, dando preferencia ao auga pura.