Cales son os soños?

O soño é un fenómeno único que ata agora non foi explorado por completo pola ciencia debido ao feito de que é difícil investigar e complicar a aplicación do enfoque científico. Con todo, lográronse algúns éxitos nesta área. Algunhas regularidades da influencia das escenas nocturnas sobre as persoas foron reveladas. Como resultado disto, os científicos sistematizaron todos os soños e dividíronse en grupos.

Tipos de soños:

1. Actual. Este tipo de máis sinxelo e fácil de comprender. Refleja os nosos recordos ou repite as nosas emocións experimentadas para o día. Non levan ningunha información.
2. Duplicar. Repetición do mesmo soño indica a presenza dun problema insoluble en humanos. O seu subconsciente o motiva a buscar unha solución ao problema. Pero, desgraciadamente, é moi difícil determinar que tipo de situación preocupa a unha persoa pola noite. Quizais sexa útil a axuda de especialistas (psicólogos, psicoanalistas).
3. Soños continuos. Esta opción é moi similar á anterior. Probablemente, hai un problema, simplemente sinálase en varias series. Coa eliminación dun problema ou dificultade, unha serie de soños sen fin deixarán de molestarse.
4. Compensatoria. Moitas veces, as persoas teñen unha masa de complexos. Os soños compensatorios axúdalles a sentirse mellor, máis forte e máis intelixente. As persoas presentan-se como señores dos mundos e guerreiros superando multitudes de malvados. Este tipo de soños permítenche crear un equilibrio coa avaliación psicolóxica dunha persoa e salvalo dos complexos.
5. Creative. Eses soños -a gran cantidade de escritores, artistas, poetas, artistas, nunha palabra, a xente da arte. A través dos soños, están buscando novas formas de expresión propia. Incluso están soñando en busca dunha trama, personaxes, xorden novos movementos de acción. Moitos dos personaxes de Charles Dickens chegaron a el nun soño.
6. Fisiolóxico. Este tipo de soños son o resultado de condicións externas. Se unha persoa está fría, pode soñar con neve, se cae da cama, soña que se pisa no aire. Esta categoría inclúe os soños eróticos que xurdiron debido a unha longa abstinencia sexual.
7. Profético. Este é o tipo de soño menos estudado. Sábese de forma fiable que só existen. Pero cales son os soños proféticos, por que e por que a ciencia aínda é descoñecida. Na maioría das veces veñen na segunda metade da noite, cando descansa unha persoa.
8. Aviso. Coa axuda de advertencias soños, a mente subconsciente intenta informar á persoa sobre o problema que se achega.

Tipos e etapas de sono

Cando unha persoa dorme, hai unha alternancia de dúas fases principais: un sono rápido e lento. Ao principio de adormecer - prevalecerá a fase lenta e, antes de espertar, unha rápida.

O sono lento divídese nas seguintes etapas:

• unha sesta con alucinacións durmidas e medio soños adormecidos;
• a desconexión da conciencia, a persoa neste momento é fácil de espertar;
• a conciencia segue apagándose - unha persoa deixa de responder ao ruído;
• sono profundo.

O sono rápido é unha condición lembra a vixilia. A persoa está completamente inmóbil, pero os ollos móvense baixo as pálpebras. Se unha persoa se esperta neste momento, certamente dirá sobre un soño brillante.

Tipos de trastornos do sono

Os trastornos do soño poden ser episódicos, a curto prazo e crónicos:

• Pode ocorrer un trastorno episódico do soño debido a calquera estímulo externo: o ruído, a calor, etc.
• A perturbación a curto prazo é causada por estrés e problemas.
• A disonancia crónica adoita manifestarse como resultado da enfermidade mental.