A ciencia demostrou que os exercicios e xogos constantes para o desenvolvemento da memoria e a atención poden impulsar o envellecemento das neuronas cerebrais e evitar moitas enfermidades relacionadas co envellecemento do sistema nervioso central.
Que xogos hai para atención e memoria?
Entre os xogos de desenvolvemento para atención e memoria, hai varias categorías:
- memorización de palabras e combinacións dixitais;
- xogos visuais para atopar imaxes, asociacións, analoxías e opostos;
- formación de visión periférica;
- exercicios sobre o desenvolvemento da memoria espacial e concentración de atención;
- cálculos aritméticos e problemas;
- Xogos de cambio de atención;
- tarefas lóxicas.
Xogos para mellorar a memoria e a atención en nenos
A capacidade de concentrarse nos nenos depende da idade. Así, os nenos de idade preescolar poden deter a atención nun obxecto non máis de 7-10 minutos. Canto máis vello sexa o neno, máis desenvolvido esta habilidade, que se ten en conta ao configurar o proceso educativo na escola. Xogos para a memoria, a observación ea atención dos nenos en idade preescolar:
- Atopar o cambio . O neno debuxa unha imaxe e afastouse. Neste momento o adulto dorisovyvaet detalla algúns detalles menores e ofrécelle ao neno un cambio. O xogo adestra a concentración de atención.
- Xogando partidos . O adulto establece unha figurita de partidos na mesa e dálle ao neno unha ollada. Entón o neno, afastándose, debería intentar establecer unha combinación similar.
- Describe o veciño . Os nenos xogan xuntos por un tempo, e entón cada un ten a tarefa de describir con detalle a roupa do seu veciño, sen mirala. Desenvolvemento de observación e atención.
- O xogo de botóns . Dous nenos reciben dous conxuntos de botóns de 6-7 pezas cunha diferenza en só un botón. Os nenos deben atopar o máis axiña posible os botóns que non coinciden. Do mesmo xeito, pode definir os botóns nunha determinada orde e, a continuación, preguntar ao neno que desexe os seus propios na mesma combinación.
Dos xogos dispoñibles na casa para o desenvolvemento da memoria e aumento da concentración nos nenos, pode observar puzzles, táboas de Schulte, comestibles non comestibles, combinacións numéricas e alfabéticas con memorización ou un número faltante (letra).
Táboas de Schulte:
| | | |
Xogos para adestrar memoria e atención para adultos
Se un neno debe estar fascinado co proceso do xogo, de xeito que a lección terá lugar voluntariamente, a persoa adulta pode adestrar a súa memoria na vida cotiá segundo o seu propio desexo consciente. Dos métodos de formación máis accesibles da memoria, os psicólogos ofrecen memorización visual.
No transporte público, nun café ou nun paseo, mire rapidamente a un compañeiro de viaxe ao azar ou un veciño, e despois trate de recuperar de memoria todos os detalles da súa roupa e accesorios. Eles perfectamente adestran a memoria, a visión periférica e axudan a desenvolver a atención da mesa de Schulte, onde se require atopar os números na orde do reconto canto antes.
Unha variante máis complexa de adestramento cerebral, pero tamén máis efectiva para o seu desenvolvemento, son crucigramas matemáticas e xogo de Sudoku. Recordando cadeas de palabras que non están relacionadas entre si en significado, un excelente método de adestramento de memoria. Por exemplo, cómpre preguntar a alguén para escribir no anaco varios bloques de 4-5 palabras que non están loxicamente relacionadas:
- Tornouse unha framboesa, cuncha, elefante, chave de fenda.
- Kissel, flor, charco, paisaxe, prosperidade.
- Cor, adverbio, fragrancia, lentes, arxila.
Mire a folla durante 30-40 segundos, despois da memoria, reproduce todas as combinacións. Os xogos similares poden ser inventados con series dixitais. Un método eficaz e útil de adestramento en memoria é o estudo das linguas estranxeiras, memorizando poemas de corazón, resolvendo os problemas aritméticos dos exemplos na mente.