17 almorzos lixeiros a partir de ovos que se poden comer en movemento

As proteínas, por suposto, son importantes, pero son inferiores á conveniencia.

1. Muffins con ovos, queixos e verduras

2. Rollos fáciles para o almorzo

3. Frittata con touciño e espárragos

4. Muffins con ovos e touciño

5. Muffins con ovos, salchicha, espinaca e queixo

6. Minicómicos da película con xamón e queixo

7. Empate cocido para o almorzo

8. Muffins de touciño e ovos

9. Muffins de queixo e espinaca

10. Pementos recheos para o almorzo

11. Minikis

12. Rollos de tortilla

13. Muffins con tomate, espinaca, kinoa e ovos

14. Pashotnitsy dos Dranits

15. Ovos nunha jarra

16. Cestas de carne picada e ovos

17. Patacas envasadas en rodajas de pavo e muffin dos ovos para o almorzo