Moitas mulleres están listas para ir a calquera cousa, só para obter unha figura delgada e perder eses libres. Un dos medios máis populares para perder peso é o té de xenxibre ou unha decocção. Pero, como di a antiga sabedoría, "todo está ben con moderación". Así, coa perda de peso de xenxibre, hai que ter coidado e non esaxerar, especialmente se a túa saúde non está ben.
A base do adelgazamento do xenxibre e as propiedades beneficiosas do xenxibre
No corazón das dietas, onde os medios para perder peso é o té de xenxibre, hai unha serie de propiedades benéficas da raíz do xenxibre, descuberto por sanadores chineses fai máis de tres mil anos e descrito en Ayurveda. Estas propiedades inclúen o feito de que o xenxibre acelera a circulación sanguínea eo metabolismo. Tamén impide a deposición de colesterol e graxas no corpo. Ademais, contén vitaminas A, C, B e todos os aminoácidos necesarios para o corpo (triptófano, fenilanina, valina, treonina, metionina, etc.).
Cómpre salientar que o xenxibre contribúe á eliminación das toxinas do corpo, dá unha complexión fresca e unha sensación xeral de lixeireza no corpo. Como resultado, obtemos a combinación perfecta de metabolismo acelerado para a entrega co subministro de vitaminas e nutrientes esenciais e, ademais, un efecto tonificante.
Hai moitas receitas para o té de xenxibre para a perda de peso, comezando cunha cervexa sinxela da raíz esfregaxe de xenxibre e terminando con receitas sutís con limón, limón, mel, canela e outras especias. Pero, usando as receitas para cociñar o xenxibre para a perda de peso, cómpre recordar sobre as contraindicacións existentes.
A raíz do xenxibre para a perda de peso - contraindicacións
Entre dietistas e médicos hai unha opinión contradictoria sobre os beneficios do xenxibre. Ademais das súas propiedades útiles, hai unha serie de advertencias serias. Antes de recorrer a perder peso coa axuda do xenxibre, lea as contraindicacións.
As contraindicacións máis comúns ao uso de decocção de xenxibre para a perda de peso son:
- A diabetes, o uso de xenxibre leva a unha diminución do azucre no sangue, polo que os diabéticos deben ser extremadamente cautelosos cando deciden consumir xenxibre todos os días (ademais diso, non sempre é compatible con medicamentos para a diabetes);
- A enfermidade cardíaca, en grandes cantidades de xenxibre pode afectar o traballo do corazón, e en casos de enfermidades do sistema cardiovascular, empeoran a condición;
- embarazo e lactancia , absterse de té e bebidas de xenxibre debe ser durante o embarazo, especialmente na segunda metade, así como durante a lactación materna, xa que isto pode ser prexudicial para o neno;
- calquera sangramento e tendencia á hemorragia é unha contraindicación estrita;
- colelitíase - non se recomenda comer xenxibre se tes pedras na vesícula biliar ou os conductos biliares, xa que isto pode desencadear o movemento das pedras ao longo do tracto biliar e levar á necesidade de intervención quirúrgica;
- Enfermidades cutáneas, irritacións, alergias e diatésis
- tamén se refiren ás contraindicacións ao uso de grandes cantidades
xenxibre; - Ademais, non se recomenda beber té de xenxibre antes de ir para a cama, porque o xenxibre é un potente estimulante e pode causar insomnio.
Se non ten algunha das contraindicacións anteriormente mencionadas, e aínda decidiu perder peso coa axuda do xenxibre, se é posible, consulte co seu médico, xa que o xenxibre non sempre interactúa ben con certos medicamentos e sustancias, ata simples como o paracetamol . Perder peso é, por suposto, xenial, pero a saúde aínda é máis cara.