Moitas mulleres, tomando a súa figura, elixen unha dieta estrita, soportan a primeira metade do día ... e no segundo están cheas. E así, o fracaso tras un colapso, a dieta é adiada e o peso permanece no mesmo indicador. É moi difícil calmar o sentimento de fame, especialmente para aqueles que están afeitos a comer en exceso, hai un sentimento de pesadez no estómago. Pero podes combatelo con métodos inofensivos. Por exemplo, usando o té para reducir o apetito.
Herbas para reducir o apetito: acción
Moitas persoas están interesadas en saber que as herbas reducen o apetito e como se pode usar. En realidade, non espere o efecto dun bife suculento: calquera té só axudará a reducir o apetito , pero é pouco probable que funcione se está rodeado por cheiros sedutores ou se está a pensar nas comidas de boca de boca.
Para realmente querer tomar unha bebida. É importante protexerse de falar sobre a comida, as súas imaxes e os cheiros; neste caso, a súa fitooterapia será máis efectiva. Ademais, perfectamente traballos e emprego - se vostede é apaixonado por algo, probablemente non chegará á heladera nun futuro próximo.
É importante comprender a química do propio proceso. É inútil contar co feito de que algunha herba latexa o apetito se come demasiado doce, gordo e farinoso. O feito é que estes produtos contribúen aos saltos agudos de azucre no sangue, polo que vostede e abraza a sensación de fame. Polo tanto, primeiro debe abandonar estes produtos prexudiciais e só entón planificar medidas adicionais. É posible que ata unha negativa de doce, graxa e harina reduza significativamente o seu ansia por tentempiés.
Hierbas que reducen e suprimen o apetito
Entón, se xa decidiu empezar a tomar herbas, molestar o apetito, preste atención á seguinte lista. A acción é diferente, pero algúns poden combinarse. Non hai que esquecer que as plantas que eliminan o apetito gustaríanos tastar - mostra que o corpo lévaos. Se algo desta lista é agradable para ti no suposto efecto, pero non o convén a gusto, é mellor buscar unha substitución de planta.
- Lucerna é unha herba que mellora o funcionamento dos riles e do tracto dixestivo no seu conxunto. É tomado como té varias veces ao día.
- Spirulina é unha alga que se produce en comprimidos e en po. Ten propiedades de fortalecimiento xeral, é rica en proteínas, contén moitos nutrientes e, en certa medida, pode reducir o apetito.
- Enxerto: en calquera farmacia pode comprar té de urtiga, que é moi útil para as mulleres durante a menstruación e tamén reduce o apetito.
- O orégano é unha planta medicinal con efecto diurético, que non é apta para todos. Ademais, o orégano é moi útil para o fígado e axuda a suprimir o apetito un tanto. É tomada tres veces ao día por un terzo do vaso antes das comidas.
- O cardo de leite é unha planta medicinal que tamén é útil para o traballo do fígado e loita contra a graxa no corpo.
É tomado nunha cucharadita de mestura seca, que é lavada con auga. Ten un efecto laxante, non pode ser aceptado por todos. - Burdock: a decocção da súa raíz foi considerada un remedio excelente para a fame ... e pola beleza do cabelo.
- A Laminaria é unha colina de mar seca que se pode engadir no canto de sal a diferentes comidas preparadas. Crese que mellora a glándula tireóide, promove a normalización da nutrición celular e reduce o apetito. En caso de fame severa, pode comer unha cucharadita de algas mariñas e beber cun vaso de auga.
Se decidiu como reducir o apetito cos remedios populares, asegúrese de consultar a un médico. Quizais as súas enfermidades crónicas son unha contraindicación para o uso deste ou aquel remedio.