Protección psicolóxica

Todo o mundo sabe que a psique humana é unha cousa moi fráxil, e para "tirarse" moitas veces necesitas moi pouco. Polo tanto, a natureza sabia nos proporcionou métodos de defensa psicolóxica contra a agresión. Cando se inclúen estes mecanismos, o comportamento humano pode parecer insuficiente. Na maioría dos casos, estas técnicas funcionan como desexado, pero ás veces o corpo, tratando de protexer a unha persoa de influencias externas, colócase nunha cápsula de depresión e outros trastornos psicolóxicos. Polo tanto, é importante poder recoñecer estes mecanismos para poder controlar o seu comportamento.

Métodos de defensa psicolóxica contra a agresión

1. Repressão . Neste caso ocorre a eliminación involuntaria de pensamentos, sentimentos ou aspiracións non desexadas no inconsciente. Para este tipo de protección psicolóxica da personalidade caracterízanse as reaccións histéricas, así como diversas fobias.
2. Supresión . Un dos tipos máis prometedores de defensa psicolóxica é o rexeitamento do significado dun evento desagradable e as emocións que causan. Ao final, o lanzamento das emocións aínda se dá e as consecuencias poden ser devastadoras.
3. Regresión - en eventos traumáticos, unha persoa regresa ao comportamento infantil e formas inmaduras de satisfacer as súas necesidades.
4. Proxección . Se non pode captar pensamentos, sentimentos e desexos como os seus, unha persoa relacionaos con outra persoa. Na vida cotiá, isto debería axudar a aceptar, explicando que se alguén non acepta unha persoa, non é culpa del. Moitos están inclinados a non ver as súas propias deficiencias, culpan a outros polos seus fracasos. A nocividade destes métodos de defensa psicolóxica é que non salvan de diferentes maneiras de manipulación. Neste estado, unha persoa non percibe adecuadamente a realidade e isto é moi sinxelo de usar.
5. A introxección é un intento de incluír na personalidade dun obxecto ou persoa. Este método axuda coa perda de seres queridos, é capaz de axudar a percibir valores morais . Pero coa depresión, isto pode dexenerarse no autoabasamento, xa que unha persoa comeza a culparse polos erros dos demais.
6. Racionalización . No traballo deste mecanismo de protección, a persoa intenta atopar a explicación máis comprensible dunha situación máis aceptable para si mesma. En calquera caso, este método implica unha certa verdade, pero hai moitas mentiras que o método e é perigoso.
7. A intelectualización - úsase para cortar emocións innecesarias. O método está intimamente relacionado coa racionalización e é característico para substituír un sentimento real con conversacións sobre iso.
8. Compensación : desenvolve o máis recente e úsase normalmente de forma consciente para superar as deficiencias e un traballo arduo.
9. Formacións reactivas : son usadas para substituír os motivos inaceptables directamente fronte. Por exemplo, modestia e rigor deliberada, hipocresía en lugar de liberación.
10. A negación da realidade é un mecanismo de defensa psicolóxica contra o impacto doloroso de calquera fenómeno externo. De feito, este desexo de esconderse, dicindo que en realidade non hai males.
11. Substitución . Maniféstase en forma de transferencia de sentimentos, provocada por unha persoa, a outra. Por exemplo, recibindo unha amonestación polas autoridades, moitos non expresan insatisfacción expresa a el, senón a compañeiros ou membros da súa familia.

Estes mecanismos poden ser utilizados de forma consciente, por exemplo, para protexerse contra o vampirismo psicolóxico. Pero en todo o que precisa saber da medida, se non, en vez de protexerse do impacto negativo, os mecanismos de protección converteranse no solo para o crecemento de complexos e no desenvolvemento de trastornos.