A canela, como especia, é moi útil para os seres humanos. Pero, a pesar do feito de que os beneficios traídos pola canela ao corpo son xeniais, hai algunhas contraindicacións para o uso de especias. Descubriremos o que pensan os expertos sobre os beneficios e os danos da canela para o corpo.
Prestacións e prexuízos de canela para a saúde
As calidades útiles de canela son coñecidas por moito tempo. E na cosmetología moderna, e na medicina popular, as propiedades notables das especias atopan a súa aplicación. A canela é rica en sustancias necesarias para o corpo humano. A composición da especia inclúe:
- Macro e microelementos (incluíndo magnesio, calcio, potasio, cinc, fósforo, ferro);
- vitaminas (A, C, E, K, PP, grupo B);
- aceites esenciais;
- taninos;
- fibras alimentarias.
É grazas á combinación de compoñentes que a canela ten un efecto beneficioso no transcurso de moitos procesos fisiolóxicos:
- fortalece a inmunidade;
- axuda na loita contra as infeccións;
- acelera os procesos de intercambio;
- estimula a actividade cerebral;
- dinamiza.
Pero a canela non sempre é útil para o corpo e ás veces pode causar danos.
A principal contraindicación para o uso da canela é a intolerancia individual. Cando se manifestan as alergias ao temperado aromático, débese interromper dunha vez por todas.
Cando debes levar a canela suavemente?
Os pacientes diabéticos que consumen alimentos con especias populares conseguen unha redución significativa nos niveis de azucre no sangue. Incluído na composición de polifenol de canela axuda na asimilación da insulina. Ao mesmo tempo, debes saber que non debes probar todas as drogas ofrecidas pola medicina tradicional. Así, por exemplo, o dano ao tomar canela con mel con diabetes será máis que bo, xa que o produto doce é case o 80% de carbohidratos (sacarosa, fructosa, glicosa).
Spice ten un efecto beneficioso sobre o estado do sistema cardiovascular, fortalece o tecido muscular do corazón, mellora a microcirculación sanguínea. Ademais, as sustancias contidas na canela reducen o nivel de colesterol, evitando así o bloqueo dos vasos sanguíneos e reducindo o risco de ataques cardíacos. Ao mesmo tempo, a canela xunto cos beneficios pode causar dano: na hipertensión, provoca un aumento na presión arterial. Non se aconsella aos médicos que tomen fondos con canela e cando a temperatura sobe.
A especia aromática activa o traballo do tracto gastrointestinal, promueve a purificación do sistema hepático e colerético, eliminando os produtos da decadencia. Pero a mesma canela, ademais do ben, pode prexudicar o fígado. Contido na especia, a cumarina refírese a unha serie de substancias que son convencionalmente nocivas para os seres humanos. Entrando no corpo en grandes cantidades, pode provocar perturbacións do fígado e, nalgúns casos, causar dor de cabeza. Especialmente unha gran cantidade de cumarina atópase en canela chinesa. Neste sentido, o tratamento debe dar preferencia a outros tipos de especias, por exemplo, Canela Ceilán. Na súa forma pura, a especia irrita as paredes do estómago e, polo tanto, non debe ser usado por pacientes con gastrite e úlceras estomacais.
Beneficios e danos da canela para as mulleres
Especialmente hai que dicir sobre os beneficios e os danos da canela para o corpo da muller. Os medios da medicina tradicional con especias reducen a dor no período postmenstrual. Moitas mulleres estarán interesadas en saber que a especia promove a conversión do azucre en enerxía. E esta propiedade da canela é utilizada por aqueles que desexan perder peso. Pero a canela embarazada é mellor non usar, xa que pode provocar un aborto espontáneo. Pero as nais lactantes son recomendadas para beber té con canela e leite para mellorar a lactación. Ademais, nas primeiras semanas despois do parto, o consumo de formulacións de canela conduce a unha redución no útero, o que acelera a recuperación do corpo feminino.