Patinaxe - feitos interesantes

O patinaje de velocidade non é para nada chamado deporte para o forte e resistente. A forza de vontade, a capacidade de concentrarse é unha excelente recompensa que cada atleta recibe. O primeiro en descubrir as vantaxes dos patins son os antigos cimérios. As características da competencia moderna en patín están cheas de moitos segredos, atraendo aos recentemente chegados.

Patinaxe de velocidade - que é iso?

O patinaje de velocidade é un tipo no que un participante debe superar o círculo de distancia máis rápido que outros. Require experiencia, un excelente sentido do equilibrio, a capacidade de calcular a velocidade do adversario e avaliar correctamente as súas capacidades. Por primeira vez, as competicións en patinaxe sobre xeo realizáronse no inverno de 1763 en Inglaterra, o señor Lamb recibiu a medalla de ouro do campión.

En 1890, apareceron os primeiros discos, pero tardaron outros cen anos en preparar aos participantes das principais competicións. Os campionatos mundiais de mulleres apareceron en 1936, e os europeos, en 1970, entón todo o mundo aprendeu sobre os campionatos de sprint mundial. E xa a comezos do século XXI a carreira de seguimento do equipo foi declarada.

Curtametraxe e patinaxe de velocidade - diferenzas

Patinaxe separada e curta duración, a última en tradución significa "pista curta". A pista curta é un patinaje de velocidade de velocidade, competindo en grandes estadios. Recientemente foi olímpico, o liderado no momento está reservado para os países asiáticos. Cal é a diferenza entre unha pista curta e un patinaje de velocidade?

Diferentes tamaños de sitios. Para a pista curta de 111 metros, os lados están protexidos por unha cerca.
A lonxitude do círculo. No curto percorrido, é máis pequeno.
Os patins para a pista curta teñen un sistema de afilado diferente, son moi afiados e os skids son curvos para axustarse facilmente ao xiro.
Os patinadores están en camiño e os atallos non se dividen en pistas.

As regras do patinaje de velocidade

O patinaje de velocidade moderno está representado por competicións individuais e de equipo. Características das competicións individuais:

os skaters compiten por parellas;
a carreira corre por dous camiños;
Todas as carreiras son realizadas unha vez, só a unha distancia de medio quilómetro - dúas veces.

Regras da carreira do equipo:

Os equipos compiten na "troika";
as carreiras líderes periódicas están cambiando;
O partido está considerado completo cando a liña de chegada é atravesada polo último membro do grupo;
Se o competidor caeu preto da liña de chegada, o tempo para completar a carreira;
Está fixado cando a liña final foi atravesada polos seus patíns.

E en competicións persoais e en equipo está prohibido:

faga un segundo falso inicio en parellas;
cortar as liñas que separan as pistas;
impedir ao oponente durante o intercambio de pistas.

Patinaxe de velocidade - os pros e os contras

Segundo os médicos, o patinaje de velocidade ea saúde están moi relacionados, especialmente para o desenvolvemento fisiolóxico dos nenos. Momentos positivos:

Mellora a función pulmonar e vascular.
Fortalece a inmunidade , axuda a previr arrefriados.
Desenvolve a resistencia .
Mellora a coordinación dos movementos ea capacidade de navegar no espazo.

Os momentos negativos son moito menos:

Cometer feridas graves: esguince , esguinces e fracturas.
As nenas son pernas deformadas debido a músculos excesivamente inflados.

O patinaje de velocidade é bo

O patinaxe sobre xeo sempre foi especialmente apreciado por desenvolver un gran equilibrio nos atletas. O efecto positivo do patinaxe sobre a coordinación é observado polos médicos e adestradores. Tamén dá outros bonos igualmente útiles:

adestra flexibilidade e destreza;
desenvolve os músculos da parte inferior do corpo;
mellora a resistencia do corpo ás infeccións;
dá un estado de ánimo marabilloso, grazas ao desenvolvemento das endorfinas, que se denominan hormonas da felicidade ;
Alivio da celulitis, a hora de patinação queima ata 500 calorías.

Patinaxe de velocidade - contraindicacións

Segundo as estatísticas, a frase "skating sport - trauma" é a máis característica. A alta velocidade de movemento, colisións con rivais, planando sobre o xeo convértense nas principais causas de fracturas e dislocaciones nos atletas. Dadas estas características, os médicos formularon unha serie de contraindicacións, nas que non se recomenda o patinaje de velocidade.

enfermidades articulares;
inmunidade débil;
deformación de ósos;
enfermidades do sistema nervioso e vascular.

Roupa de patinaxe de velocidade

Un aspecto importante é unha boa roupa, cuxo compoñente principal é patíns. Os expertos din que moita cousa depende do modelo escollido correctamente, polo que se desenvolveron patins especiais para carreiras en xeo, pedíronse zapatos profesionais por separado, para pegadas. Para crear o mellor traxe de carreiras realizáronse estudos aerodinámicos de varios tecidos e moitos fabricantes de renombre continúan traballando na mellora dos seus modelos. Do arsenal dispoñible, os atletas recomendan escoller esta roupa:

Patins . Os mellores patins para patinaxe están aplaudindo, na que a lámina é fixada por unha bisagra de mola para empurrar máis e desenvolver unha maior velocidade.
Traxes xerais . O traxe de patinaxe de velocidade axústase de acordo coa figura, de forma que se axusta atenuadamente ao atleta, pero non manteña os movementos. As insercións que impiden o aferramento están prohibidas.
Vasos de patinaxe de velocidade . Varios pares son seleccionados, a cor das lentes depende do tempo: as douradas ao sol, as rosas no tempo nublado. Hai que haber un revestimento espello que protexa os ollos. O mellor marco está feito de termo-poliuretano, o selante ten un selo de tres capas: duro, suave e fino cunha microfleece.