A miúdo coñécese o concepto de poder de vontade e fortaleza do espírito do home. Pero, para ser precisos, estas son cousas completamente distintas. Neste artigo definiremos a forza do espírito humano, consideramos como atopar e desenvolvelo.
A forza do espírito do home e os seus exemplos
O potencial interior, o segundo alento, as reservas da psique e do corpo, a estabilidade emocional, a capacidade de manter un pensamento tranquilo e adecuado en situacións extremas - toda esta é a forza do espírito.
Exemplos de persoas que o teñen plenamente, observamos todos os días, ás veces ás veces non nos fixamos. Na maioría das veces están preto de nós: pais, avós. Ao final, poucas persoas pensan sobre o difícil que é manter a calma e poder gozar da vida na vellez, combater varias enfermidades e, á vez, axudar aos nenos e aos netos. Ademais, vale a pena prestar atención e pensar sobre exemplos de persoas con discapacidade física exitosas. Eles superaron o problema da forza do espírito humano a través de probas de longa duración, asociadas non só cunha enfermidade incurable, pero tamén cunha carga emocional pesada. Estas persoas aprenderon a enfrontarse ás dificultades por si mesmos, para lograr os seus obxectivos e apreciar o tempo de verdade.
Como levantar a forza do espírito?
O primeiro paso é aprender a amar a vida en todas as súas manifestacións, apreciar cada minuto dela. É necesario darse conta de que é inútil lamentar constantemente o pasado e ter medo a futuros erros. Os eventos pasados non se poden cambiar de ningún xeito, eo futuro depende enteiramente de accións reais, o comportamento actual eo modo de pensar son a base do futuro.
A seguinte etapa debe ser a comprensión da responsabilidade persoal para a propia vida e desenvolvemento. É aconsellable deixar de culpar o destino ou poderes superiores en todo. Todo o que suceda tarde ou cedo, tanto mal como bo, é o resultado das nosas propias decisións e decisións.
Os dous pasos anteriores pasan gradualmente ao terceiro: a capacidade de comprender e amar aos demais, aceptar e respectar a súa opinión, perdoar e simpatizar. Unha persoa realmente forte nunca responde á vinganza por calquera mal perfecto. Iso non significa que non se debe buscar xustiza e merecer o castigo. Só a forza do espírito implica a capacidade de recoñecer os seus propios erros, comprender os motivos e sentimentos doutra persoa, perdoar incluso unha mala conduta grave.
E, por fin, un forte espírito ten unha posición firme vital e normas morales e morais constantes. Isto significa que en ningún caso debe renunciar aos principios persoais e axustarse ás opinións dos demais. Debe ser correcto e táctil, pero manter firmemente as súas opinións, adherirse á liña de conduta elixida. Por suposto, a capacidade de atopar un compromiso é moi valioso, pero só se a saída da situación non degrada a dignidade persoal.
Como desenvolver e fortalecer a forza mental?
Hai que recordar os catro compoñentes dun espírito forte:
- Saúde física.
- Autoconfianza e autosuficiencia.
- Descanso e relaxación puntuais, meditación.
- Auto mellora e expansión de horizontes.
Ademais, cada día vivido, con calquera estrés emocional, constantemente fortalece a cada persoa. Despois de todo, as dificultades de superación e os eventos alegres son unha experiencia inestimable e endurecemento do espírito humano.
Libros sobre o poder do espírito, que vale a pena ler:
- O xeito sinxelo, a autora é a nai Teresa.
- A teoría de todo, o autor é Ken Wilber.
- Consciencia cósmica, de Richard Maurice Beck.
- As portas da percepción, o autor - Aldous Huxley.
- Viaxe da alma, autor - Michael Newton.