O desenvolvemento da memoria e da intelixencia

O sistema de memoria e desenvolvemento intelectual axuda a manter o cerebro funcionando nun alto nivel. Se non realiza o adestramento, co paso do tempo, hai moitos problemas, por exemplo, unha persoa comeza a esquecer moito, perde a capacidade de analizar e pensar. Os expertos cren que non hai límites para o desenvolvemento da memoria e da intelixencia, e un pode chegar constantemente a novas alturas.

Consellos sobre como desenvolver memoria e intelixencia?

Para que o cerebro funcione, non necesita ir ao ximnasio, porque todo é bastante sinxelo, o máis importante, para observar determinadas regras.

Formas de mellorar a memoria, a intelixencia eo pensamento:

1. O consello máis sinxelo pero efectivo: anota todas as túas tarefas para o día. Recoméndase obter un caderno onde paga a pena rexistrar cada paso. Debido a isto, unha persoa percibe visualmente información e, en consecuencia, usa certas partes do cerebro.
2. Desenvolve moito o intelecto ea memoria do xogo, e varios enigmas. O xadrez demostrou o seu mérito: un xogo no que se inclúen moitos think tank. En canto aos enigmas, hai unha gran elección, desde palabras cruzadas dispoñibles e terminando con varios enigmas espaciais.
3. Os expertos recomendan que, para o desenvolvemento da memoria e da intelixencia para facer algúns cambios nas súas accións habituais, por exemplo, intente camiñar da sala á cociña cos ollos pechados ou comer coa man esquerda. Tales desviacións da norma farán que o cerebro funcione.
4. Por suposto, falando sobre o desenvolvemento da intelixencia, é imposible non dicir sobre a formación, xa que é imposible pensar algo máis efectivo para desenvolver un potencial, como aprender nova información. Podes escoller calquera dirección, por exemplo, idiomas, programas gráficos diferentes, etc.

É importante dicir que en calquera tarefa, incluído o desenvolvemento da memoria e do entendemento, necesitas saber a medida, así que dásche tempo para descansar. É importante non ser preguiceiro, senón só para facer un descanso.

Exercicios para mellorar a intelixencia e desenvolver memoria

O adestramento da actividade cerebral é similar a un xogo ou un reto específico, que é un motivo para unha persoa a calquera idade, o que axudará a memorizar a maior información posible. Podes ter un caderno por separado onde debes escribir os teus resultados e, no seu caso, facer notas diferentes.

1. Exercicio número 1 . Observa as palabras da mesa e intenta recordalas. Despois diso, cobre cunha folla de papel e mire a segunda tableta. A tarefa é atopar palabras que non foron. Teña en conta que a posición das palabras cambiou. Use o significado do exercicio , para outros conxuntos de palabras. É importante reducir constantemente o tempo dado para a memorización.
2. Exercicio número 2 . Para realizar este exercicio, para desenvolver memoria e intelixencia, cómpre coller unha folla nunha caixa e debuxar unha praza de 6x6. Observa as imaxes e recorda a localización das celas. A tarefa: non se trata de debuxar as celas cadradas que se pintaron na primeira e segunda figura. Fai unha verificación. Engade os resultados ao bloque de notas para os resultados.
3. Exercicio número 3 . A tarefa seguinte é dada por 5 minutos. Observa os sinais e, a continuación, afaste a imaxe e intenta recordar cantos signos están representados. Outra resposta ás preguntas: "Cantas veces foi a letra S mencionada?" E "Cantos foron todos os tiradores?".
4. Exercicio 4 . Lembre as tres frases da imaxe presentada. Como podes ver, as palabras están en orde incorrecta. Despois de comprender que todo o mundo recordou, escriba sobre unha folla de suxestións de papel, pero só ordenando correctamente as palabras.