A folla de loureiro é coñecida por nós como fonte de sabor indispensable para a masa de pratos, pero poucos saben as súas propiedades sorprendentes. O feito é que, debido á abundancia de phytoncides, microelementos e taninos útiles, pode usar esta especie para a perda de peso . Non creas que o follaje da baía sexa unha ferramenta milagrosa que che permita perder peso sen ningún esforzo: aquí hai algúns matices.
Perder peso cunha folla de loureiro
Non é ningún segredo que os condimentos non só imparten un sabor e aroma orixinais a calquera prato, senón tamén contribúen á promoción da saúde. Por exemplo, as follas da baía fortalecerán as forzas inmunitarias do corpo, axudarán a tuberculose, a diabetes, as alergias, a sinusite e mesmo as enfermidades articulares.
Ademais, a folla de loureiro refírese aos diuréticos , o que axuda a librar o corpo do exceso de líquido. Moitos creen que isto contribúe á perda de peso.
De feito, esta perda de peso só é un efecto cosmético externo. Se só non ten problemas cos órganos e o fluído non se queda no corpo, non hai moito sentido neste. O peso realmente diminuirá un pouco, pero este efecto será temporal, porque no canto do líquido expulsado outro virá, porque o organismo de certo xeito terá a súa propia.
Este método de perder peso pódese usar nos casos en que necesite urxentemente, en pouco tempo para reducir o peso. Por exemplo, se compras un vestido para as vacacións de antemán, pero recuperámolo, xa non se encaixa. Se o tempo para a perda de peso non é máis que unha semana, a folla de loureiro en combinación con unha dieta baixa en calorías permitirache poñerse en forma rapidamente. Isto é só despois de deixar de comer e volver á normalidade, o peso tamén volverá. Este non é o camiño que dá resultados duradeiros. Para que o peso perdido non regrese, non tes que expulsar o líquido do corpo, senón combater os depósitos de graxa, o que significa controlar constantemente a túa dieta e, idealmente, engadir actividade física.
Como perder peso cunha folla de loureiro?
Para practicar unha dieta cunha folla de laurel, non basta con agregarlle aos pratos. Debes usar unha das seguintes receitas:
- Caldo con folla de loureiro e canela . Nun litro de auga fervente, coloque 5 follas de loureiro e unha canela. Durante 15 minutos, manteña a ferver e elimina do prato. Cubra e deixa arrefriar. Unha decocção deste tipo toma cada día 15 minutos antes do almorzo, un vaso cada un.
- Infusión da folla de loureiro . Tome dous vasos de auga, coloque 5 follas de laurel no auga. Coloque o líquido nun prato e ferva ao hervor, deixe ferver durante 5 minutos. Despeje todo o contido da pota nunha botella térmica e saia durante 4 horas. Toma a tintura que necesitas antes de cada comida, unha culler de sopa.
Nesta dieta debe ser doado: para o porro de almorzo, para a cea - sopas, para cear - verduras e carne magra, aves ou peixes. Como bocadillos - froita, queixo cottage, kefir.
Contraindicacións ao uso de follas de loureiro
Estea atento á túa saúde - se este método non o convén, seguramente alguén o fará. Está prohibido utilizar follas de laurel en tales casos:
- período de embarazo e lactancia (limitación estrita);
- A idade ten menos de 12 anos;
- persoas que padecen gastrite ou úlceras estomacais;
- persoas con insuficiencia hepática, enfermidade de Crohn,
- persoas que padecen calquera enfermidade intestinal aguda ou inflamatoria crónica ou inflamatoria.
Se dubides da conveniencia dunha técnica semellante, é mellor consultar a un médico, polo menos nunha das consultas en liña gratuitas.