No noso tempo, cada vez é máis difícil atopar unha persoa que non está confundida co problema de perder peso. Entre toda a variedade de medios para a loita activa contra o exceso de peso, os nutricionistas distinguen o fenómeno da perda de peso. Grazas a esta planta, non só pode perder máis libras excesivas, senón tamén reforzar o corpo no seu conxunto.
Fenugreek - propiedades útiles para a perda de peso das mulleres
Helba, shamballa, chamán, fenugreek - que é o fenómeno que se chama, que é unha planta da familia das leguminosas. Segundo datos históricos, este produto foi utilizado pola humanidade durante moitos séculos. O sabor das sementes desta planta é unha reminiscencia do apio. Verdade, algunhas persoas consideran que o seu gusto está asociado co azucre queimado e mesmo con xarope de bordo.
Varios séculos o fenómeno foi famoso polas súas propiedades útiles, debido a que as mulleres poderían desfacerse dunha serie de enfermidades. E se confía en datos históricos, a continuación, usando esta planta, pode recuperarse despois do parto, mellorar a lactación e estabilizar o ciclo menstrual. Alfaguara usado e para a perda de peso, porque as súas sementes axudaron a limpar o corpo de substancias nocivas acumuladas.
Helba para perda de peso ten moitas vantaxes:
- mellora do sistema cardiovascular;
- eliminación acelerada de substancias tóxicas e escorias;
- normalización da presión arterial;
- estimulación da produción natural de insulina;
- estimulación da peristaltia;
- protección da mucosa dixestiva a partir de irritantes mecánicos e químicos;
- en combinación con fenugreek de limón e mel axuda a fortalecer o sistema inmunitario;
- restaurar o fondo hormonal;
- alivia o PMS;
- axuda a minimizar a manifestación dos síntomas da menopausa;
- alivio da dor durante o parto.
Aínda as sementes desta herba úsanse activamente e en cosmetología. Sobre a base deste compoñente, fanse varias máscaras para fortalecer o cabelo , para eliminar a caspa, para mellorar o seu crecemento. Unha planta en po utilízase durante a preparación dos alimentos. Nas prateleiras do supermercado pode atopar unha gran cantidade de queixos e produtos cárnicos, que inclúen un chamán.
Fenugreek - aplicación para a perda de peso
Debido aos efectos positivos sobre o traballo do aparato dixestivo, moitos nutricionistas recomenda o uso de fenugreek como un medio polo cal pode activar o proceso de eliminación de graxa saudable. Tendo en conta a utilización de fumeta para perder peso, para lograr un efecto rápido, só necesita preparar o té e comer durante a dieta. Grazas a isto, o corpo combate activamente as escorias acumuladas e as toxinas, que impiden a liberación de células do corpo a partir de graxas excesivas.
Fenugreek axuda a xestionar manifestacións externas de exceso de peso - con celulite. Con base nesta planta realizan todas as cataplasmas que lle permiten afrontar a "casca de laranxa" na casa, sen recorrer a procedementos custosos. Si, e non todos os pilling aptos, esfrega e outras medidas de cosmetoloxía, a través do cal loitan coa celulite.
Sementes de feno a perda de peso
Hai moitas receitas para o uso de sementes de feno (o segundo nome é Helba), pero a maioría das veces as sementes de adelgazamento son utilizadas de acordo coa seguinte receita:
Ingredientes:
- unha cucharada de sementes;
- infusión de stevia (preparación: véndese un vaso de auga fervente no comedor con 20 gramos de herba e permítese permanecer media hora);
- 200 ml de var abrupto.
Preparación:
- Unha cullerada de materia prima vese nun vaso de auga fervendo.
- Despois de que as sementes se infunden (isto leva polo menos 10 horas), o caldo resultante mestúrase coa infusión de stevia na proporción de tres partes de shamballa e unha parte de stevia.
- Esta bebida é bebida inmediatamente despois da preparación, despois de que non é desexable comer e beber té, café, etc. durante as próximas tres horas.
Como levar o po de fígado á perda de peso?
O fenojo, como medio para perder peso, tamén se toma en forma de po. Moer rapidamente as sementes poden ser a través dun moedor de café primitivo. Así, para desfacerse do exceso de peso corporal, debes comer unha cucharadita de especias Helba durante a comida. Outro uso do fenómeno esmagado como condimento para unha variedade de pratos.
Fenugreek - té para perda de peso
Feito clínicamente probado que o té con base en Helba axuda a activar os procesos de perda de peso. Pero esa bebida realmente axudou a xestionar quilos extras, necesitas saber como preparar o fígado para a perda de peso. De feito, a receita para facer unha bebida queima de graxa en base a ela é moi sinxela:
Ingredientes:
- 3 culleres de sopa. sementes de fenoña;
- 1000 ml de auga fervendo.
Preparación:
- As sementes son leves fritas, cuxo campo está cheo de auga fervente escarpada.
- As sementes ao vapor deberían manterse nun baño de vapor durante 15 minutos.
- Este té é tomado tres veces ao día por 100 ml.
Fenugreek - contraindicacións
A pesar da enorme cantidade de propiedades positivas do fenómeno de especias, tamén hai contraindicacións para iso:
- inxestión categóricamente prohibida de diabetes e durante o embarazo;
- en presenza de enfermidades acompañadas de hemorragia, se non se recomenda o desequilibrio hormonal, non se recomenda levar fígado á perda de peso.