As remolachas están cheas de propiedades útiles, e falar sobre elas poden ser moi longas. Este produto axuda a fortalecer as paredes dos capilares, ten unha propiedade calmante e anti-esclerótica. Debido ás sustancias contidas na remolacha, pode eliminar o exceso de líquido do corpo, normalizar o traballo do corazón e tamén perder uns quilos extras. É por iso que moitos dietistas inclúen remolacha crúa na súa dieta .
Beneficios da remolacha crúa para o corpo
O uso da remolacha crúa é que elimina radionuclídeos e sales metálicas pesadas do corpo. Contén betabela betaína axuda a restaurar a función hepática e mellorar o seu rendemento. Ademais, a remolacha axuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, mellora a condición dos capilares e do sistema dixestivo. O seu uso encherá o corpo coa cantidade perdida de iodo e ferro. Nas cimas da remolacha crúa contén minerais, vitaminas e proteínas.
Os beneficios da remolacha crúa son incuestionables, pero a remolacha pode causar danos ao corpo. Máis precisamente, o seu dano reside en certas limitacións, que son causadas por enfermidades humanas.
Non se pode usar remolacha en bruto na osteoporose, xa que o calcio na presenza de elementos na remolacha non se pode asimilar. Con urolitiasis, non se debe deixar levar con remolacha crúa, porque contén ácido oxálico, o que aumenta o efecto diurético.
Con gastrite e diabetes tamén está prohibido comer remolacha en bruto. O produto é un tipo de intensificador do efecto laxante, que prohibe o uso de remolacha para persoas con diarrea crónica.
O uso da ensalada a partir de remolacha e zanahorias
En remolacha e cenoria é un gran beneficio, porque os vexetais crus están perfectamente combinados coas súas propiedades medicinales. Esta ensalada é perfecta para aqueles que fan dieta e queren perder peso. Os días de descarga pasarán fácil e naturalmente. Esa ensalada permitirá que o corpo non só se aborde, senón tamén para obter moitas substancias útiles. As persoas que padecen de constipação, como a ensalada xusto.
Preparar unha ensalada non é difícil. É necesario engrapar a remolacha e as cenorias crúas nun ralador medio. Podes encher a ensalada con sal e azucre (para un afeccionado). Recoméndase o uso de aceite de oliva: non é tan calórico como vexetal e útil, o que é importante.