O frío é a enfermidade máis común, tanto entre nenos como adultos. Na terminoloxía médica, esta enfermidade chámase enfermidade respiratoria aguda (ARI).
Hai moitas opinións sobre como tratar un arrefriado. A pesar da aparente inocuidade da ARI, o tratamento incorrecto, como o diagnóstico incorrecto, pode levar a consecuencias desafortunadas.
O frío afecta principalmente ao tracto respiratorio superior. Pero se deixas que o proceso de tratamento se deriva, hai un perigo de bronquite, pneumonía, dor de garganta e outras enfermidades graves. Ademais, tendo confundido un arrefriado con ARVI, corre o risco de obter complicacións, porque os síntomas da ARI non difieren moito dos síntomas doutros arrefriados.
Síntomas dun arrefriado:
- a temperatura raramente sobe por enriba de 38 ° C;
- nariz nasing, estornudos, tos leve, obstrución da garganta;
- o sentimento de debilidade non dura moito, e non se expresa con forza.
A presenza doutros signos (febre alta, dor de cabeza e dor muscular, tose grave, esgotamento) indica un virus de gripe ou ARVI. Moitos cren que o arrefriado común é unha consecuencia da infección cun virus que ataca facilmente un corpo supercoolizado e debilitado. Pero os estudos dan resultados diferentes, e só convergen no feito de que os antibióticos para arrefriados non son eficaces e ata son perigosos. O número normal de enfermidades de ARI en nenos por ano é de 3-4 veces. Se o neno está enfermo con máis frecuencia e por moito tempo, debería prestar atención ao estado de inmunidade. ORZ en adultos é de 1-2 veces ao ano en media. En caso de sensacións dolorosas, é mellor tomar medidas inmediatas e comezar o tratamento para o arrefriado común.
Como curar un arrefriado?
A pesar da posibilidade de complicacións, a maioría da poboación prefire remedios populares para o tratamento de arrefriados. Revisado sobre a experiencia das avoas, decoccións e infusións non teñen efectos secundarios como medicamentos. Cada persoa ten a súa propia receita, que varias veces axudoulle. O único perigo de autotratamento radica precisamente no diagnóstico incorrecto e na posibilidade de que se produzan enfermidades crónicas. Moitas veces pódese observar como a xente se librar dos síntomas, correr para traballar e enviar aos seus fillos á escola, e un corpo débil ten que seguir exercendo moitas funcións ademais de combater a enfermidade. Aquí hai complicacións despois da ARI. E se tratas o frío correctamente, a forza interna do corpo non se gastará nunha longa loita coa enfermidade. Hai recomendacións sinxelas que se deben seguir en caso de enfermidade respiratoria aguda:
- a temperatura a 38 ° C non debe ser reducida, é o mellor medicamento contra resfriados e virus (a excepción das reaccións individuais á febre (cólicas, problemas cardíacos, etc.);
- Non tome os alimentos sen apetito e intente alimentar aos nenos enfermos;
- bebe moito líquido, preferentemente contén vitaminas e nutrientes (infusións de herbas, zumes frescos, bebidas de froitas). Tamén se recomenda a utilización de produtos de leite azedo (kefir, ryazhenka, soro de leite, leite mollado);
- con un nariz que ten que lavarse o nariz, non espera que pase por si só. Pode pasar ou ter lugar, e pode e permanecer na forma dunha xenyantritis crónica;
- moitas veces ventilar a sala, o aire debe ser moderadamente legal e húmido;
- unirse ao descanso no leito. Isto acelerará o proceso de recuperación e protexerache das complicacións.
Se o tratamento da enfermidade respiratoria aguda non funciona, realice unha enquisa, especialmente coa tose prolongada e outras complicacións.
Resfriados nos nenos
Se os seus fillos son propensos a frecuentes arrefriados, pode ler o libro do Dr. Komarovsky "ORZ: Guía para os pais sen sentido". As súas recomendacións baséanse na experiencia práctica e axudan a protexer os nenos dos efectos negativos dos medicamentos. Moitas veces, para o tratamento da ARI en nenos, os pais asustados recorren a drogas potentes, crendo que ao eliminar os síntomas, axudarán ao bebé. Na práctica, resulta diferente: os nenos se enferman máis e máis veces, a medida que a inmunidade se debilita. A mellor forma de tratar ARI é permitir que o corpo xestione por si mesma sen interferir.
O anterior non se aplica a nenos moi novos. A súa condición é mellor ser controlada por un bo especialista. Non obstante, se un especialista prescribe antibióticos para un arrefriado sen un diagnóstico,
Prevención de enfermidades respiratorias agudas
A prevención de infeccións respiratorias agudas, especialmente durante a temporada baixa, tampouco afecta. Coma moitas vitaminas, froitas, verduras frescas. Moitas veces estar ao aire libre, reforzar os exercicios físicos, evitar o traballo excesivo e o estrés. Moitas veces ventilar a casa, especialmente co inicio da tempada de calefacción. Será útil dominar os exercicios de respiración: a saturación do corpo con osíxeno aumenta significativamente a inmunidade. Coidar da túa saúde e os arrefriados non serán terribles.