Ás 11 meses, o neno xa recibe case todos os alimentos que nacen os nenos máis vellos, pero aínda hai algunhas limitacións no que alimentar o bebé en 11 meses:
- en ningún caso debería ofrecerse ao fillo os alimentos fritos;
- na dieta, as especias e os condimentos picantes non deben estar presentes, salvo cebola, perexil e eneldo con moderación;
- O neno aínda necesita moler ben os alimentos, especialmente se ten poucos dentes;
- Alimentos altamente alérxicos aínda están prohibidos: mel, noces, cítricos, froitas no exterior e leite de vaca enteira.
Do que podes alimentar a un neno en 11 meses - un menú aproximado
Por suposto, cada organismo infantil é individual e os fillos do día poden diferir significativamente, pero intentaremos traer algo fóra do común e determinar que produtos poden estar no menú dun bebé de once meses para elixir.
Almorzo 8.00-9.00
- calquera kashka;
- puré de papas con albóndigas;
- xema de ovo revolvida e unha porción de queixo.
Xantar 12.00-13.00
- sopa de fideos con albóndigas;
- sopa de verduras;
- puré de verduras con peixe.
Merenda 16.00-17.00
- iogur de froitas;
- banana ou mazá;
- kefir con galletas.
Cea 20.00 a 21.00
- cuajada con froita;
- kashka;
- albóndigas ou albóndigas ao vapor.
Á idade de aproximadamente un ano de idade o neno pode beber todo tipo de tés de herbas, compotas de froitas, así como beís e froitas. O té negro para un neno aínda non é desexable. O leite materna ou unha mestura nesta idade dáse despois do espertar e antes de durmir.
Recetas que alimentar ao bebé en 11 meses hai moitos, son moi simples e están dispoñibles para calquera nai. Aquí tes algúns deles:
Tortilla
Ingredientes:
- unha xema;
- tres cucharadas de leite;
- ¼ cucharadita de té manteiga.
Preparación
O aceite debe suavizarse e mesturarse co resto dos ingredientes, despois bater cunha batidora ou unha bifurcación. Manteña ben coidadosamente en auga fervente e ferva durante uns minutos. Podes poñer unha tortilla no forno ou un microondas con convección.
Sopa de verduras
Ingredientes:
- cenorias;
- patacas;
- porro;
- coliflor;
- abobrinha.
Preparación
Tome todas as verduras literalmente a 50 gramos e ferva no auga ata que estea listo. Escurrir o auga, arrefriar a masa vexetal cunha licuadora ou esmagala cun garfo. Se é necesario, podes engadir un pouco de caldo, que cociñou verduras e manteiga.