O medo á auga - como superar a hidrofobia?

A auga é unha das poucas substancias necesarias para todas as formas de vida do planeta. Para unha persoa, a auga é importante para centos de razóns diferentes, especialmente para o estilo de vida. Beber auga para sobrevivir; preparar comida para comer; para lavar, para observar a hixiene - é difícil imaxinar a unha persoa sen auga. El mesmo ten o 70% de auga. Pero o medo á auga existe e ten un nome médico.

¿Que é a hidrofobia?

A rabia ou a hidrofobia - é un medo intenso e temerario de auga. O termo provén do hidrocarburo grego e do phobos, isto é, o medo ao auga na tradución directa. A rabia é un dos sinónimos da rabia. Coa rabia, hai un temor de pánico aos espasmos na gorxa ao tragar. Tanto os animais como as persoas infectadas pola rabia experimentan dores tan incómodas na musculatura da gorxa que non poden beber. Prefiren sufrir de sede e deshidratación que decidir tomar un soro. Non sempre a hidrofobia é un síntoma da enfermidade, tamén é un trastorno mental separado.

O medo á auga é boa e mala

Como todo medo, o medo á auga é unha emoción negativa ante unha situación real ou imaxinada. No curso da evolución, esta reacción psíquica formouse como un mecanismo de protección necesario para a supervivencia da especie. O medo moderado axuda a evitar o perigo, xúntase nun momento crítico e actúa correctamente.

Os beneficios do medo á auga

Mentres o medo á auga é moderada, beneficia. Por exemplo:

  1. O medo á auga profunda nunha persoa mal flotante é un fenómeno saudable. Está asociado co potencial perigo de afogamento.
  2. Medo á auga escura . A ignorancia do que queda debaixo da superficie escura da auga causa temores bastante xustificables. Se non é suficiente, que pode haber - astas, un fondo silvestre ou en absoluto un depredador.

Daño do medo á auga

Apenas o medo á auga vai máis alá, ela comeza a envelenar a vida. O medo excesivo e non saudable é un trastorno mental, e non hai ningún uso esperando por iso.

  1. O medo á auga potable, temeridade imprudente de asfixiarse con auga sen conciencia, comprensión de calquera perigo real, prexudican a saúde emocional e física.
  2. O medo á lavarse as mans ou á ducha conduce gradualmente ao feito de que unha persoa que sofre de hidrofobia tórnase antisocial.

Hidrofobia - causas

A resposta á pregunta, cal é o medo á auga, os psiquiatras hai tempo atopados. Este é un trastorno mental, unha fobia. Este non é un medo saudable do perigo asociado coa auga, senón de patoloxía. Varios factores poden provocar o seu desenvolvemento:

  1. Clásico : viviu traumas, situacións desagradables e perigosas.
  2. Mediado : non só a experiencia directa, senón que a observación de certas escenas e eventos contribúen ao desenvolvemento da fobia.
  3. Verbal : as historias sobre a auga perigosa implican o desenvolvemento do medo, os nenos son especialmente vulnerables e a educación temperá, centrada no feito de que a auga é perigosa, pode ser prexudicial para a psique.

Hidrofobia - síntomas

A auga é o "ingrediente" natural dos organismos vivos na Terra. Non todo o mundo lle gusta o auga. Hai persoas que quere relaxarse ​​á beira do lago, pero hai quen non lle gusta. Unha persoa que non sabe nadar sentirase incómoda e incómoda preto dun corpo de auga aberta. Aínda que isto non significa necesariamente que sofre de hidrofobia.

Para entender se unha persoa ten hidrofobia ou non, ten que analizar o seu medo. O medo relacionado coa fobia é sempre:

  1. Excesivo : unha persoa con frustración ten medo mesmo en situacións de seguridade: no baño, na ducha.
  2. Irracional : unha persoa que sofre de hidrofobia non pode explicar as razóns polas que ten medo á auga e como é perigoso.
  3. Incontrolable : os pensamentos e as accións dos hidrofóbicos están completamente á mercé do medo. É inevitable para el.
  4. "Evitar" : o medo á auga durante a hidrofobia é tan intensa que unha persoa intenta evitar calquera contacto coa auga. Mesmo se este comportamento afecta negativamente a calidade de vida.
  5. Permanente : o medo á auga non aparece en determinadas situacións, acompaña calquera contacto coa auga.

Os síntomas da hidrofobia poden dividirse en tres tipos:

1. Física , en contacto coa auga:

2. Cognitivo : o temor á auga está acompañado por malas obsesións.

3. Comportamento : o desexo de evitar o contacto co auga alcanza límites extremos e afecta negativamente a condición, tanto a aparencia como a saúde en xeral.

Como superar o medo á auga?

Os psicoterapeutas saben superar o medo á auga. Utilizan terapia cognitivo-conductual. Os principios do seu funcionamento consisten en achegarse gradualmente a unha persoa ao auga, mostrando a súa seguridade, creando condicións para emocións positivas. En presenza de medo controlado, unha persoa saudable é capaz de expoñerse a ese "tratamento": se algo causa temor, a situación dunha colisión está modelada e o coñecemento aparece: o que era unha ameaza é de feito inofensivo.