¿Senten un descenso de forza, apatía e irritabilidade ? Parece que es vítima dun esgotamento nervioso. No noso tempo ocorre con case todos os adictos ao traballo. Que queres? O corpo non pode soportar anos de traballo duro e constante estrés emocional.
Os máis susceptibles a esta enfermidade son mulleres, que ademais do traballo necesitan coidar a familia. A tensión nerviosa presente na súa vida está en todas partes, gradualmente se acumula e, finalmente, resulta no esgotamento do sistema nervioso. Hoxe temos que responder á pregunta: "Esgotamento nervioso como tratar?"
Esgotamento nervioso - tratamento con remedios populares
Como curar os nervios? É moi sinxelo, aquí recibirás a axuda da medicina tradicional.
- Tratamos os nervios coa axuda da tintura valeriana. Todo o mundo sabe sobre as fermosas propiedades calmantes desta herba. Non só pode relaxarte e normalizar o sono, senón tamén axudar no tratamento do cansazo nervioso. Para facer unha infusión de valeriana na casa, nun vaso de auga fervente quente, diluír 3 culleres de té de raíces valerianas e coloque a tintura durante 6 horas nun lugar escuro. Tome un medicamento por 1 cucharada catro veces ao día, antes de comer. A infusión alcohólica preparada de valeriana pódese adquirir na farmacia. Beber é recomendable, criado en leite morno (media colher de chá a un terzo dun vaso). Esta infusión tamén se toma catro veces ao día antes das comidas.
- Esgotamento do sistema nervioso - tratamento con angelica. Axuda a fortalecer a psique e ten un efecto tónico sobre o corpo no seu conxunto. Aplicar angelica officinalis e con esgotamento nervioso. Para preparar un medicamento, necesitas disolver unha culler de sopa de materia prima en medio litro de auga fervida e deixar repousar durante dúas horas. Tomar a tintura debe ser catro veces ao día, diluíndoo con mel: por medio vaso de medicina, coloque 2 culleres de té de mel.
- Tratamento do cansazo nervioso con mel e iodo. O mel natural é o principal medicamento no tratamento dos nervios. Axudará a desfacerse do insomnio, aumentar a eficiencia e darlle vitalidade. Debe usalo diariamente por 40 gramos, disolvéndose en auga ou leite. E para aliviar a tensión e irritabilidade tome pola mañá un iodo estomacal baleiro: un par de gotas dunha solución ao 5% vértese nun vaso de leite morno e bebe antes do almorzo.
- A cura do sistema nervioso axudará e florecerá a herba astragalus. Prepárache facilmente unha infusión médica desta herba: en 250 ml de auga fervente, prepara unhas cucharadas de sopas de herbas picadas e coloque a tintura nun lugar escuro durante dúas horas. Para calmar os nervios e normalizar o ritmo cardíaco, bebe a tintura de 3 culleres de sopa catro veces ao día.
Esgotamento do sistema nervioso como tratar?
Se se atopa experimentando síntomas de esgotamento nervioso, moitas persoas comezan a entrar en pánico e pregúntanse: "¿Que facer co esgotamento nervioso?". O primeiro que debes facer é descargarte. Permítese descansar un pouco do bullicio deste mundo,
Visita o médico asistente e descobre cal prepáranse con esgotamento nervioso. Revisa a túa dieta: come máis froitas e verduras frescas, excluíndo a comida todo graxo, alto contido calórico e picante. Deixe o seu corpo relaxado.
En xeral, coidate a ti mesmos, como di o dito: "O traballo non é un lobo, non vai fuxir ao bosque", pero pode sufrir moito cando comeza o cansazo nervioso. Non "loitas con enfermidades", pola contra, déixame relaxarse! E verás a rapidez con que todo chegará ao momento.