Para as persoas que seguen a súa forma, o contido calórico ea composición de alimentos e bebidas son importantes. A información sobre a composición eo valor enerxético dos produtos é bastante, pero calcular o contido calórico das bebidas pode ser bastante difícil. Por exemplo, para calcular o valor calórico do té, cómpre ter en conta o tipo de folla de té e suplementos colocados na bebida.
Contido calórico de té con suplementos populares
O té é unha bebida ampliamente distribuída, moitas amadas e útiles cun uso moderado e adecuado. En primeiro lugar, cómpre descubrir se hai calorías no té sen aromatizantes e edulcorantes.
Calquera tipo de té ten un certo valor enerxético, incluíndo as bebidas populares a base de plantas e herbas. O contido medio en calorías do té é de 3-5 kcal, mentres que o té negro ten un índice máis baixo que o té verde. Non obstante, os beneficios das variedades de té verde son moito maiores, grazas ás súas propiedades, é xenial saciar a sede, tonificar o corpo e promover a eliminación de toxinas e radicais libres.
Para os que lles gusta beber té con leite, é importante notar que o contido calórico desta bebida aumenta de acordo co aditivo específico que usa. O leite desnatado regular aumentará o valor enerxético da bebida en 30 kcal, se engade 1 cucharadita de azucre nel, engadirase outro 30 kcal. Total, 100 mg de té con 3 culleres de sopa. As culleres de leite e unha culler de azucre terán un contido calórico de 65 kcal.
Un dos aditivos favoritos para o té é o limón , que non afecta significativamente o contido calórico da bebida. Ao calcular o valor enerxético, só debe considerarse o valor enerxético do té e do azucre engadido.
