Sentirse amado e necesario é unha das necesidades máis importantes de cada persoa. Cando estea rodeado de persoas que o precisan, o seu apoio ea súa axuda, a vida cobra cor, hai un impulso para traballar e mellorar. E cando non hai ninguén para compartir os seus logros, desaparecen as cores dunha vitoria.
Vivimos nun mundo tolo: estamos rodeados por miles de persoas, cada día comunicámosnos / comunicámonos. Especialmente isto aplícase aos veciños das grandes cidades. E paradoxalmente, moitos homes e mulleres adoitan sentirse solos. E todos se esforzan por desfacerse deste sentimento e atopar a súa propia cura pola soidade.
O sentimento de soidade xorde en persoas completamente diferentes por diversos motivos. Moitas persoas sociables e exitosas están solas na alma. Antes de tratar de xestionar a soidade, debes entender o motivo da súa aparición.
A vista na raíz
Segundo psicólogos autoritarios de todo o mundo, xorde unha sensación de soidade polas seguintes razóns:
- a incerteza en si mesmos e os seus propios puntos fortes. Esas persoas moitas veces teñen complexos sobre a súa aparencia e é difícil para eles facer contacto. A inseguridade crea o medo de parecer ridículo e ridículo, o que, á súa vez, leva ao illamento e á solitude;
- voo de si mesmo. Moitas mulleres teñen medo de estar só cos seus propios pensamentos. Por iso, eles se esforzan por estar en calquera sociedade en todo momento, sempre que non permanecen solos;
- egoísmo. As persoas egoístas, que se preocupan só pola súa propia persoa, adoitan atoparse en paz. Cando unha persoa non ten o desexo de axudar a outro, un sentimento de compaixón e comprensión, outros se apartan del. Tal persoa pode ter un gran círculo de coñecidos, pero raramente hai amigos reais. Ademais, é difícil que os egoísmos atopen a súa alma gemela, porque eles precisan poder non só tomar, senón tamén dar os seus sentimentos a cambio.
Para xestionar a soidade, primeiro debes parar e mirar a ti mesmo. Cada un dos nosos problemas está na nosa cabeza, tamén hai unha clave para a súa solución. É importante entender o problema e atopar a súa causa.
Estamos operando
A continuación, debes desfacerse da causa que causa un sentimento de soidade. O mellor medio neste asunto é comunicarse cos seres queridos. Pode ser o mellor amigo ou a persoa que lle gusta a que se poida dicir de dor e gritar. O apoio dun amigo e da súa comprensión dános a sensación de que somos necesarios.
Os egotistas deben aprender a escoitar o interlocutor. Intente deixar de falar sobre ti e escoitar os sentimentos dos demais. Quizais para ti será unha apertura, pero moitas persoas experimentan os mesmos sentimentos que ti e podes axudarche a xestionar a soidade.
Sexa sincero. A sinceridade sempre atrae eventos positivos e persoas sinceras. Non use unha máscara de indiferenza e completa
E o último consello é facer creatividade. O traballo creativo é un tremendo proceso que nos permite descubrir novas oportunidades, talentos e atopar persoas con ideas similares. Mentres se dedica á creatividade, non afaste os pensamentos preocupantes, pero traballa na súa solución.
O sentimento de soidade, de vez en cando, chega a todas as persoas. E podemos tratar con isto só nós mesmos. É importante, desde todas as situacións, ata as máis desagradables, aprender unha lección e tratar de non entrar nela.