A psicoloxía da saúde é unha ciencia que estudia as causas psicolóxicas da saúde, axudando a atopar métodos e ferramentas que axuden a preservar, fortalecer e desenvolver. Sócrates dixo que non se pode tratar un corpo sen unha alma, iso é o que están facendo os psicólogos médicos modernos que axudan a determinar o comportamento ou experiencia que axudará a mellorar a saúde, eliminará a enfermidade e afectará a eficacia da asistencia médica.
Problemas resoltos
O concepto de saúde na ciencia da psicoloxía está inextricablemente relacionado non só cos procesos biolóxicos do corpo, senón tamén psicolóxicos, comportamentais e sociais. Está claro que unha persoa non pode interferir nos procesos biolóxicos, senón cambiar a súa reacción ao estrés, abandonar os malos hábitos ea desnutrición no seu poder. Esta ciencia apareceu bastante recentemente, pero hoxe hai moitos exemplos positivos cando a xente se librou de varias enfermidades e mellorou a súa condición usando técnicas psicolóxicas.
Principios e tarefas básicas da psicoloxía da saúde:
- motivación do individuo para manter a súa saúde e fortalecela;
- interacción da enfermidade e da personalidade dunha persoa. Aquí se estudan e desenvolven as formas de controlar as emocións , a capacidade de control, controlar a dor, etc. A influencia do estado da alma no curso da enfermidade é investigada. Por exemplo, demostrouse que o optimismo e a alegría axudan a afrontar os ataques de pánico;
- o estudo da autorregulación, é dicir, como a persoa está destinada a mellorar a situación. Moitas enfermidades xeran as persoas pola súa falta de atención por si mesmos.
Alguén atopa a forza para cambiar radicalmente as súas vidas, e algúns non.
A psicoloxía dun estilo de vida e saúde saudables pretende axudar ás persoas a mellorar a vida desenvolvendo e lanzando programas especiais. Por exemplo, aqueles que axudan a deixar de fumar, abandonar o alcohol, mellorar o réxime e a calidade da alimentación. A mesma ciencia desenvolve medidas para previr enfermidades e busca formas de animar a xente a visitar exames médicos, realizar exames anuais, vacinar, etc. Na psicoloxía, a saúde física está en harmonía coa saúde mental. É dicir, unha persoa psicoloxicamente sa, cun alto grao de probabilidade será sa e fisicamente. E iso crea os requisitos previos para un maior desenvolvemento e mellora ao longo da vida.