Desgraciadamente, na vida sucede que os sentimentos para outra persoa arrefríense. Pero ao mesmo tempo segue sendo afecto - unha condición dolorosa, expresada no medo a separarse . E entón comeza o verdadeiro "andar pola agonía", cando se entende perfectamente que isto non pode continuar, pero non pode liberarse da dependencia. En tal situación, a cuestión de como se librar do apego a unha persoa faise extremadamente urxente.
¿O adxunto emocional pode ser perigoso?
Cómpre sinalar que, en xeral, os psicólogos non evalúan o apego emocional como un fenómeno negativo. Pola contra, sen el, o amor en si non sería posible. E ela é un elemento integral de relacións cálidas entre pais e fillos, entre irmáns, entre amigos, etc. Non obstante, cando está asociado coa dependencia , isto é moi malo. Neste caso, o anexo só pode causar dor. E isto debería buscarse para evitar todas as forzas.
Como desfacerse do complemento: consellos xerais
- Non se concentre nunha persoa, intente maximizar o seu círculo social.
- Intente mergullarse no traballo.
- Reparación de Zate, ou incluso movéndose: intenta aproveitar o máximo de tempo para evitar que se dean a outros pensamentos.
- Atopar un hobby novo ou voltar ao teu amado, pero un pouco de hobby esquecido.
- Todos os días, busque un novo motivo para gozar da vida, esforzo para formar unha nova mirada positiva sen a persoa de quen depende emocionalmente.
Como desfacerse do afecto por un home?
Para as mulleres despois da conclusión dunha relación de amor, tamén, xorde o problema, como se librar do apego a unha persoa. Os psicólogos aconsellan que se concentren en si mesmo e sexan "saudables egoístas". Finalmente, coidar de ti mesmo, actualizar o garda-roupa, ir ao cine ou ao teatro, facer unha viaxe. E aínda mellor, atoparse un novo amor por un home con quen realmente estará cómodo e ben.