Os estados de conciencia modificados (introvertidos) son o oposto ao estado extrovertido normal. Neste estado, a psique trátase de procesar información que non provén do exterior senón das propias fantasías e memorias. ¿Pensas que o estado alterado da conciencia non está familiarizado con ti? De ningún xeito, cada home ten polo menos unha vez ao día. O feito é que o soño tamén é visto como un estado alterado de conciencia.
O estado alterado da conciencia é un pouco de historia
Un dos primeiros estudos neste campo foi realizado por F. Mesmer. Sentou aos pacientes ao redor do recipiente no que se localizaban as varas magnetizadas e inxectábaas nun estado de hipnosis (ou de sono hipnótico). Durante a sesión, poden xurdir novas habilidades nas persoas. Mesmer considerou este un efecto puramente físico asociado coa circulación de fluídos magnéticos.
A medida que o desenvolvemento desta cuestión foi tomada por K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow e C. Tart. Cambiaron constantemente as súas opinións sobre o estado alterado da conciencia, o que finalmente o recoñeceron como un conxunto de accións das estruturas da psique, que poden variar, preservando o rendemento xeral de todo o sistema. Como resultado, os tipos de estados alterados de conciencia foron:
- estado de depresión;
- meditación;
- intoxicación con alcohol;
- durmir (mesmo sen soños);
- estado hipnótico;
- intoxicación de marihuana, etc.
A entrada ao estado alterado da conciencia lévase a cabo de maneira diferente: por unha ausencia total de estímulos, ou, pola contra, pola súa abundancia ou por usar algún estímulo inusual.
Entrando no estado alterado da conciencia
Na cuestión de como conseguir un estado alterado de conciencia, hai moitos matices. É difícil para un recén chegado atopar un bo camiño para saír do corpo. Existen tres técnicas básicas: relaxación e meditación (ingreso directo), ingreso inmediatamente despois do espertar (entrada indirecta), e entrada a través da autoconsciencia nun soño.
Considere unha das técnicas de entrada indirecta. Inclúe un adestramento preliminar inusual: un forte desexo realizado para entrar neste estado. Dispoñéndose á noite na cama, dígame que pretende entrar nun estado alterado, intente imaxinalo. A entrada indirecta que podes facer pola mañá é moito máis sinxela que un estado alterado de conciencia a través da meditación. Espertando, inmediatamente esforzo para escapar do corpo, mentres non se moven fisicamente. Un día vai pasar. Para iso, intente saír.
Desprácese pola mañá, cando acaba de espertar. Sen esforzar os músculos, hai que intentar tirar a cama directamente durante o espertar. O córtex é inhibido e entra nun estado alterado.
Mentira aínda, pero mentalmente fai movementos, presentándoos o máis realista posible. Despois de uns segundos notarás que se fan suficientemente claros e deixas de sentir o corpo real. As sensacións que recibes serán así
O máis difícil é pola mañá, ata que a consciencia está "encendida", recorda que queres cambiar a un estado alterado e despois terás éxito.
Segundo os expertos, neste caso, non hai nada complicado e fácilmente aprenderá esta técnica se a probe con regularidade. Non esperes resultados rápidos: alguén necesita semanas e alguén - meses, pero adoita xestionar as persoas nas dúas primeiras semanas. Entrar neste estado nas primeiras etapas funcionarase por un tempo moi curto, e só entón podes facer viaxes máis longas.