A celulite, localizada no estómago, é un problema desagradable que enfrontan moitas mulleres. Desfágase del - unha tarefa difícil, que require paciencia, tempo, pero o máis importante: o desexo eo desexo de ter unha figura fermosa. E, preguntándose o que hai que facer para desfacerse da celulite no abdome, tamén é importante entender por que evolucionan estes cambios non estéticos para que, se é posible, elimine os factores provocadores e faga o desenvolvemento de procesos patolóxicos.
Causas da celulitis no estómago
A celulite é un trastorno estructural na capa de graxa subcutánea, que conduce a fenómenos estancados, a circulación sanguínea impropia e o fluxo linfático obstruído. Os principais factores que levan ao desenvolvemento da celulite no abdome son os seguintes:
- estilo de vida de baixa actividade;
- malos hábitos;
- dieta non saudable, incumprimento da dieta;
- estrés;
- trastornos hormonais;
- sobrepeso;
- operacións no abdome, despois de que houbo unha violación da circulación sanguínea ou drenaxe linfática;
- herdanza.
Como se librar da celulite no estómago?
Para desfacerse da celulite ou polo menos minimizar as súas manifestacións, débese achegar o problema dun xeito complexo. Primeiro de todo, é necesario aumentar a actividade física durante o día: andar máis, realizar o traballo por hora, facer warm-ups, prestar atención á cintura e as cadeiras e facer algún tipo de deporte (por exemplo, trotar, nadar). Leccións moi útiles con hala-aro, exercicios para a prensa .
En canto á nutrición adecuada, cómpre sinalar que non debe atormentar o seu corpo con dietas severas debilitantes, a fame. Recoméndase simplemente reducir o tamaño das porcións, rexeitar alimentos graxos e fritos, produtos afumados, produtos de panadería, produtos de repostería, preferindo vexetais, froitas, produtos de leite azedo, peixe e carne magra. Tamén cómpre deixar de comer antes de irse á cama.
Existen moitos métodos para combater este problema, que son fáciles de practicar na casa:
- o uso de cremas especiais, xeles, máscaras e matorrales da "casca de laranxa";
- Masaxes (manual, baleiro, coa axuda de pinceis especiais, masaxe);
- envolturas anticelulíticas .
Masaxe ao baleiro da celulite no estómago
Este é un xeito sinxelo pero moi eficaz. Todo o que se necesita para unha masaxe ao baleiro do abdome é un vaso especial de plástico, de vidro
Envoltura corporal sobre celulite no estómago
Este método tamén é eficiente e accesible. Para wraps, que se recomenda levar a cabo 2-3 veces por semana, necesitarás unha película de comida, unha manta cálida e unha máscara. O máis efectivo neste caso será aceite, algas, frascos de barro, mesturas para que poidas cociñar coas túas propias mans.