¿Que muller non soña con ser o dono de longas pernas esveltas e fermosas, conmocionando a todos os homes novos sen excepción e forzándoos a morder os beizos cos celos das amigas máis comúns? E para moitos triunfa. Especialmente en mozos e non cargados de coidados de mozas, que aínda teñen todo por diante, pero na primavera que florece a alma. Pero os anos son fugaces, e a anemone de onte convértese en nai, esposa, amante. Das preocupacións desgastadas, os ombreiros baixaron lixeiramente, a parte traseira inclinouse levemente e, unha vez exposto con orgullo á pantalla das pernas, esconde unha saia longa. E non é de estrañar, porque nas pernas houbo unha expansión das venas, que feriron e requiren tratamento. Si, as varices non son nada agradable. Entón imos descubrir de onde vén e se é posible evitar esta desgraza.
Que pode causar unha enfermidade das venas nas pernas?
As causas das varices nas pernas son bastante, así como as formas do seu tratamento. Con todo, os máis comúns son:
- Exceso de peso.
- Profesións "permanentes" (masaxe, vendedor, enfermeira, profesor).
- Camiñando en zapatos incómodos con saltos altos.
- Enfermidades con circulación sanguínea prexudicada e metabolismo (diabetes, hipotiroidismo, gota, cardiopatía isquémica).
- A falta de vitaminas C e P e microelementos de selenio, calcio e cobalto. Despois de todo, son estas vitaminas e oligoelementos que fortalecen as paredes dos vasos e axúdanos a manterse elásticos.
Pero calquera que sexa a etioloxía non se sitúe na base das venas nas pernas, necesitan un tratamento de calidade e oportuno. E afortunadamente no arsenal da medicina moderna hai moitas técnicas marabillosas. Coñeceremos con eles.
Métodos de tratamento das varices nas pernas
Se as venas nas pernas non resultan feridas e o proceso aínda non chegou moito, hai moitas posibilidades de restablecer a saúde e a beleza das pernas coa axuda de medidas conservadoras habituais. Neste caso, trate as venas nas patas con ungüentos, sanguessugas, medicamentos, roupa de compresión e exercicios especiais:
- ungüentos, penetrando pola pel, teñen un efecto antiinflamatorio e arrefrian a perna irritada pola dor;
- no corpo de sanguijuelas contén a sustancia hirudina, unha substancia que dilúe o sangue e impide a formación de coágulos sanguíneos. En combinación con ungüentos e comprimidos, é un excelente remedio para o tratamento de formas non liberadas de varices;
- compresión de mallas, poñendo presión lixeira sobre a pel das pernas, axuda ás veas a encolher e empurrar sangue;
- e un conxunto de exercicios especiais fortalece os músculos das pernas, desde o nivel de adestramento que tamén depende da forza da redución das paredes venosas. Aquí tes algúns deles.
- Incline as mans contra a parede na altura dos ombros ou na parte alta da cama para atopar unha posición estable. Agora levántate aos dedos dos pés e volva baixar todo o pé. Repita o exercicio 15 veces.
- Conviértase en liña recta, contando con inspiración 1, levanta as mans sobre a cabeza e pés de pé. Na conta 2 tome a pose de tragar. Repita o exercicio 15-20 veces.
- Sente-se nunha cadeira, pés xuntos. Levante e tira os medias sen levantar os tacóns do chan. Repita 15-20 veces.
- Da mesma posición inicial, sentado nunha cadeira, levante, sobre cantos saltos poden ser e volve poñelos no chan. Os calcetíns non rasgan o chan. Repita o exercicio 15-20 veces.
- Mente nas costas, coloque un pequeno coxín baixo as vértebras cervicales, levante os brazos e as pernas para que as palmas e os pés sexan paralelos ao teito. Agora, dentro de 2-3 minutos, axúdanos a tremer, coma se o temblor empezase.
Camiñando sobre tacóns, en medias, nos bordos externos e internos dos pés e nas longas e medias paseos no aire fresco tamén axuda moito. O movemento xeralmente é bo para a saúde, pero para enfermidades dos vasos sanguíneos e do corazón en particular.
En formas severas de varices, é necesario recorrer ao tratamento da inflamación das venas nas pernas cun láser ou coa axuda da escleroterapia, pegando unha vea enferma introducindo nela unha substancia especial de esclerose. Pero no primeiro e no último caso, o médico nomea o tratamento. E non teña medo de contactar cun especialista. As técnicas de hoxe están lonxe de dor e de longa estadía no hospital e as consecuencias delas non son outra cousa que o retorno da beleza e da saúde. Amar a ti mesmo, coidar das túas venas e o atractivo das vosas patas envexaredes aínda as mozas de quince anos.