Como crecer unhas longas?

As uñas longas sempre atraen a atención dos demais. Son o orgullo de cada muller. Pero como crecer as súas uñas longas? Coa abundancia de tarefas cotiás eo ritmo de vida moderno, isto é difícil de facer. É necesario facer baños especiais e tomar vitaminas.

Vitaminas e minerais para unhas

Moitos problemas coas uñas (fraxilidade, delimitación, sutileza) xorden da falta de minerais e vitaminas na dieta. Non sei como crecer fermosas uñas longas? Comezar cunha nutrición adecuada. Come máis verduras e froitas, mariscos e cereais. Ademais, co fin de crecer rapidamente longas uñas saudables, cómpre usar complexos vitamínicos, que teñen:

• A vitamina A: promueve o crecemento rápido das uñas;
• vitamina C - evita o amarelismo, así como o envellecemento prematuro da prancha;
• A vitamina B: fortalece o crecemento das uñas, fortalece-los, axuda a absorber outras substancias benéficas no corpo;
• A vitamina E mellora a circulación sanguínea e isto afecta positivamente o crecemento das uñas.

Baños para unhas

Como crecer unhas fortes e longas, se non pode comer completamente? Os baños de aceite especiais axudarán. Para facelos, tome absolutamente calquera aceite vexetal (por exemplo, sésamo , oliva, ricino), quenta un pouco e engade un par de gotas de iodo e glicerina. Nesta solución, debes baixar as puntas dos dedos durante uns 15 minutos. Non lave as mans despois do procedemento. Só limpa os dedos cun tecido.

Perfectamente estimula o crecemento das uñas sal mariño . Con el tamén podes facer baños terapéuticos. Para iso necesitas 20 g de sal. Debe diluírse en 400 ml de auga e engadir algunhas gotas de iodo. En tal baño hai que baixar as mans durante 15 minutos.

Poida restaurar as uñas e mellorar o seu crecemento da bandexa con infusións de herbas. Para facelas, prepare a infusión de camomila, herba de San Xoán ou raíz de bardana (2 cucharadas de herba seca para 200 ml de auga) e engade 5 culleres de sopa de auga. culleres de viño branco seco. Neste baño hai que manter a man durante polo menos 20 minutos.

Pero a rapidez de crecer unhas longas, se non hai posibilidade de facer aceite ou baños de herbas. O zume de limón axudarache. Cortar o limón á metade e empurrar as puntas dos dedos en cada unha das metades por 2-3 minutos. Cada un destes procedementos, completo cunha crema nutritiva. Podes usar cremas manuais convencionais e produtos para unhas especiais.