Neste artigo, imos dicir se é posible comer amorodos durante a lactación materna, ou de usar esta baga doce debe ser descartado ata despois da lactación.
¿Podo comer amorodos durante a lactancia materna?
As fresas son un dos alérgenos alimentarios máis poderosos debido á presenza dun pigmento que mancha os seus froitos en vermello. É por iso que moitas mulleres teñen medo de comer esta baga durante a lactación materna. Mentres tanto, debe entenderse que o corpo de cada adulto e fillo é individual, e non hai ningunha razón para crer que o seu bebé necesariamente terá unha reacción alérxica despois de usar esta delicadeza.
Os expertos aconsellan comezar a comer amorodos coa lactancia non antes do bebé será de 1,5 meses. Neste caso, as nais lactantes poden comer só unha baga, e dentro dun día debe observar o estado das migallas. Se non hai síntomas desagradables nas 24 horas o bebé non aparece, pode aumentar gradualmente a cantidade de amorodos consumidos a 250 gramos por día.
Negar esta baga en ausencia de alergias é simplemente tonta, porque é moi rica en variedades de vitaminas e minerais importantes como fósforo, potasio, calcio, iodo, ferro e ácido fólico. Todas estas substancias son moi útiles para o desenvolvemento correcto e completo do bebé, así como a activación do sistema circulatorio e o mantemento da inmunidade da moza nai, polo tanto, as fresas na lactación sen alerxias non só son posibles, senón tamén necesarias.
No verán, come froitas cultivadas na túa rexión e, no inverno, prefire un produto conxelado na estación. En particular, pode preparar e conxelar no conxelador non só bagas, pero, por exemplo, incluso vareniki con amorodos, e entón coraxosamente come-los coa lactancia materna.