O sono é parte integrante da nosa vida. Crese que se un neno dorme ben, el está saudable. E de feito, apenas o corpo comeza a funcionar mal, o soño é perturbado. Intentemos entender mellor este problema.
Causas de trastornos do soño en nenos
Para comezar, considere as causas máis inócuas das enfermidades do soño nos nenos.
Características fisiolóxicas do neno
- Sons extraños. A norma é que o soño dos nenos é máis sensible, en contraste con un adulto. Polo tanto, un neno que esperta por ruído aleatorio é moito máis sinxelo. Para que poida durmir con máis forza, non intente protexelo de sons estraños. Despois de que o neno acostumase ao ruído doméstico, deixará de prestar atención a eles nun soño e, polo tanto, o seu sono será máis forte.
- O aire. Non é ningún segredo que os nenos dorman mellor ao aire libre. Polo tanto, antes de ir para a cama, non esqueza ventilar a sala ben.
- A cama debe ser cómoda: unha manta para a tempada, unha almofada ao tamaño.
Exceso de emocións
Aínda así, as nosas avoas notaron que é imposible xogar de noite co neno en xogos ao aire libre activos, é mellor pintar ou ler un libro. Sobrescrito, o neno será moi difícil de adormecer.A perturbación do soño nos bebés tamén pode asociarse ao estado emocional da nai con quen está tan íntimamente conectado que pode sentir os máis pequenos cambios no seu estado de ánimo. Discusións e conflitos cos familiares cos que vive na mesma casa, tampouco engaden tranquilidade ao neno. Polo tanto, intente protexer os seus fillos das emocións negativas.
As seguintes causas de trastornos do sono nos nenos requiren tratamento e consulta obrigatoria cun pediatra e neurólogo.
Trastornos somáticos
Estas inclúen enfermidades que non están asociadas a anormalidades do sistema nervioso, o máis común delas:
- dor, cólicos na barriga e disbiosis, tratados con fármacos que infectan o corpo dos nenos con bacterias útiles;
- Os raquitismo (suor do xeonllo, timidez, estremecimiento ao adormecer), é necesario tomar calcio e preparados que conteñan vitamina D. para o tratamento.
Trastornos neurolóxicos
Sinais de alarma que deben alertar á túa nai:
- Enuresis nocturna (nenos de 4 anos);
- sonambulismo;
- conversas nun soño;
- bruxismo (moenda de dentes);
- pesadelos.
Con todos estes problemas poderás entender o neurólogo infantil.
Os trastornos do soño nun neno de un ano pode ser asociado non só con anormalidades na saúde, senón tamén cos erros dos pais. Asegúrese de realizar unha cerimonia de xubilación. Axudará ao niño a sintonizar do xeito correcto, aparecerá un hábito. Tamén preste atención á forma en que deposita o neno para durmir: balance, camiña con el nos brazos, deitado ao lado - todo isto tamén causa un hábito, rompendo o que atoparás cunha tormenta de emocións, polo que o soño do neno tamén pode ser perturbado.