Pódese dar a poda durante a lactancia materna?

A nai de enfermería debe proporcionar unha dieta completa para que o bebé, xunto co seu leite, reciba substancias útiles, tan necesarias para o seu desenvolvemento. Pero ao final, o corpo do bebé recentemente nado aínda non se adaptou ás novas condicións, porque as mulleres saben que algunhas restricións á nutrición son obrigatorias. Polo tanto, antes de introducir un produto no menú, as nais interesadas están interesadas na admisibilidade deste paso. Neste sentido, moitas veces xorde unha pregunta sobre si é posible comer ameixas durante a lactación materna. Debes comprender coidadosamente este tema.

Beneficios de Prunes na lactancia

Este froito seco contén ferro, potasio, fósforo, fibra, pectina e varias vitaminas. Unha composición tan rica fai do feto un produto moi valioso para unha muller despois do parto. Ademais, as ameixas teñen as seguintes propiedades:

• mellora o estado xeral da pel;
• fortalece o sistema inmunitario;
• ten un efecto antiséptico;
• axuda a normalizar a presión;
• prevén a anemia;
• contribúe á mellora do tracto dixestivo, ten un efecto laxante.

Esta última propiedade é especialmente apreciada polas mozas nais, despois de todo, despois do parto, moitos enfrontan o problema do estreñimiento. Prunes pode resolvelo sen o uso de medicamentos.

Posible danos ás ameixas

Obviamente, este froito seco é un produto útil na lactación. Pero, aínda descubrindo se é posible amamantar ameixas, debes considerar a probabilidade dos seus efectos nocivos.

Os prunes non pertencen a alimentos alergénicos, pero as nais non deben esquecer que cada organismo é individual. Polo tanto, non se descarta que a aparición dun sarpullido se debe a este feto.

Tamén é importante considerar que as ciruelas, que teñen efecto laxante, poden causar diarrea no bebé. As mesmas nais, que teñen un exceso de peso, precisan saber que este froito seco é un produto bastante elevado en calorías.

Precaucións

E aínda así, a resposta á pregunta de si as prunes poden darse durante a lactancia materna dun neonato será afirmativa. E para que as froitas secas non teñan un efecto negativo sobre o corpo, debemos ter en conta estes consellos:

• Non coma moita froita, suficiente 3-4 pezas. diariamente, o mesmo, que ten máis libras para estar limitado a 1 pc. por día;
• Introducir froitos secos é gradualmente, e observar como o organismo reacciona ás migas;
• a compra de ameixas, dé preferencia a froitas negras brillantes, deberían ser suficientemente elásticas, sen sabor rancio.