Os medos humanos teñen moitos matices, entre eles o medo á escuridade. Vangloriar de que ninguén xamais sentín esa sensación que ninguén pode. Algúns de pánico asociados con presións escuras na infancia ea inmunidade desenvolvida protexen a unha persoa durante toda a vida adulta, mentres que outras, que se enferman na idade adulta, sofren durante moito tempo da enfermidade.
O medo á escuridade - que é?
A sensación de ansiedade e temor de pánico co inicio da escuridade é un medo á escuridade. A fobia máis común de nenos e adultos. Unha persoa non ten medo da penumbra dun - posibles situacións imprevistas que xorden na falta de cobertura. O medo dos descoñecidos suprime a realidade, comeza a atraer de forma activa todas as circunstancias desagradables, desactivando o cerebro, unha persoa asustada, a análise e as dúbidas das parcelas inventadas.
Hai un medo á escuridade a unha temprana idade, os nenos tras dous anos experimentan unha condición similar. É un paso que cada individuo debe superar, unha etapa de medo superada con éxito, convértese na base sobre a que se constrúe a avaliación das desgracias posteriores da vida. As reaccións dos pais baséanse nos motivos cos que o neno enfrenta a fobia no futuro.
Medo ás tebras segundo Freud
O temor esmagador do escuro que Sigmund Freud atribuíu ao trauma psicolóxico sufrido na infancia. El apuntou que a partir do medio ambiente ea educación do neno, dependerá o medo manifestarse na idade adulta. Unha razón poderosa, despois do que pode xurdir o medo á escuridade - situacións intimidantes reais experimentadas pola noite, capturadas pola memoria.
Medo das tebras - Esoterismo
O medo á escuridade vén na infancia. Está formado no neno no momento en que xorde unha comprensión de que hai morte, hai as primeiras suxestións: hai un mundo invisible. Este sentimento de conciencia infantil agravouse se os pais non proporcionan apoio moral, limitándose a proporcionar as necesidades físicas do neno, sen prestar atención ao estado mental.
Sensación de medo, unha reacción protectora normal do corpo, este reflexo é ata posuído polos animais. Pasa a noite nun carril sen iluminación ou omita a "décima rúa" compañía ruidosa de estraños na rúa - pés bastante xustificados. O medo á fobia escura se - torna-se un problema pola noite para ir á cociña para beber auga, durmir coas luces apagadas. O medo a pánico da escuridade priva a unha persoa da oportunidade de xestionar as súas propias emocións, corpo. Hai cambios no estado físico do corpo:
- frecuencia cardíaca acelerada;
- hai saltos na presión sanguínea;
- hai calambres estomacais;
- hai un tremor no corpo;
- sudor fría, escalofríos;
- a voz desaparece;
- hai un forte ataque de dor de cabeza;
- a debilidade muscular desenvolve - as pernas convertéronse en "algodón";
- hai unha escaseza de aire.
Causas do medo á escuridade
A mente humana está inclinada na vida adulta para darse conta da realidade da morte, este factor os psicólogos denominan a principal razón por temor á escuridade. A incerteza do lugar e da hora deste evento provoca experiencias emocionais na escuridade. Analizando outros motivos, hai varios puntos sobre os que se suscita o medo á escuridade:
- Predisposición xenética.
- Soidade.
- Eventos experimentados.
- Situacións estresantes.
- Un xogo de imaxinación.
- Incertidumbre.
- Capacidade limitada do corpo na escuridade - agudeza visual débil.
- Falta de minerais, afectando o estado emocional e apoio para o seu funcionamento normal.
- Experiencias profundas.
Nobofobia - Síntomas
A Nobofobia paraliza a conciencia, debilita a forza física. Unha persoa dáse conta de que non hai ameaza real, pero a ansiedade que xurdiu no subconsciente non pode ser suprimida. Chega o estado das pseudoalucinacións: a fantasía escoita sons, traza siluetas inexistentes. A personalidade forte na infancia, a nitropobia auto-indulxente, recorda-la na idade adulta, pero non experimenta máis experiencias pola noite.
Como desfacerse do medo á escuridade?
Ser un refén do teu propio subconsciente é desagradable. Como deixar de ter medo á escuridade, para unha persoa que se atopa en tales circunstancias unha cuestión importante. Na infancia todo depende dos pais, as súas reaccións á ansiedade infantil. É imposible asustar "babajkami" a unha temprana idade motivando as prohibicións pola presenza na escuridade dun ser capaz de roubar un neno. Explique a un neno máis vello:
- "Monstros asustadizos" ou "bruxa malvada" son só personaxes, inventados e pintados de acordo coa intención do artista;
- para tranquilizar ao neno, que o pai o protexa fiable e chegará ao rescate, se fose necesario;
- se o problema resólvese coa axuda dunha pequena fonte de luz na sala, dá un paso á xuntanza: activa a luz da noite;
- para non ridiculizar a alarma dun home pequeno, non chamarlle cobarde;
- Mostran máis amor e abrazo antes de durmir;
- prohibe ver series animadas con outros heroes.
Como superar o medo á escuridade dun adulto? Para superar a non-fobia que xurdiu repentinamente na idade adulta é moito máis difícil que na infancia. Ás veces, só un chamamento a un psicoanalista pode dar un resultado positivo. Ante un paso tan difícil, podes tratar de desfacerse do medo á escuridade a ti mesmo: cambiar a positivo, prestar atención á saúde física, estreitamente relacionada co estado mental:
- para corrixir unha dieta (para incluír na súa estrutura máis cítricos);
- beber tinturas a base de plantas (valerian, mint, motherwort);
- Non mire películas en televisión con historias aterradoras.
Ortodoxia sobre os temores da escuridade
Superar o medo á escuridade é xestionar as obsesións que inspiran á persoa que é débil e débil. Ler oracións á hora de durmir e os signos cruzados axudan a superar enfermidades físicas e mentais. O medo é unha desconfianza de Deus, o temor de que el sexa abandonado é esquecido, e isto é malo. O Señor axuda a afrontar todas as preocupacións se unha persoa quere vivir con el en paz.